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이름:이시형
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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김경철 박사는 노화를 단순히 신체의 늙음만이 아니고 마음과 세포 그리고 영혼까지를 아우르는 포괄적인 용어로 정의하고 있습니다. 진료 현장에서 만나는 많은 사람을 열린 마음으로 관찰하고 정성을 다해 치료해 온 김경철 박사의 이 책에서 건강하게 늙어가는 행복한 노화의 열쇠를 찾으시기를 바랍니다.
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밥 먹고 숨 쉬듯 자연스럽게 걷기를 생활화한다면 우리의 뇌와 마음, 몸의 건강은 분명 지금보다 한층 좋아질 것이다. 그간의 책들이 뇌를 분석하는 이론에만 집중하거나 걷기의 중요성을 강조하는 것에만 치우친 것과 달리 이 책은 걷기와 뇌의 관계를 실용적으로 다룬다. 이론과 실제의 균형감 있는 동행에 함께하시길.
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삶과 죽음의 문제를 이토록 명쾌하고 아름다운 언어로 위로해줄 수 있다니 놀랍다. 이 책을 한 구절씩 읽다보면, 그 어떤 고통이나 슬픔도 봄 햇살에 눈이 녹듯 서서히 사라질 것이다. 따라서 이 책은 죽음보다 삶의 이야기다. 행복을 먼 데서 찾지 말고 자신의 마음속에서 그 진실의 길을 발견하기를 바란다.
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