PROLOGUE | 하지 않아서 충분히 좋은 엄마

Simple Parenting 1. 아이와 대화할 때 5가지만 하지 않기
대화를 잘한다는 것 | 아이와의 대화는 부모에게 기회입니다 | 아이와 대화하기, 약간의 노력이 필요해요
01 가르치는 걸 우선하지 말아요
02 엄마 하고 싶은 말만 하지 말아요
03 다른 데 보며 말하지 말아요
04 칭찬을 두려워하지 말아요
05 상반된 메시지를 쓰지 말아요
Good Enough Parenting 아이와 대화할 때 엄마의 좋은 습관 5가지

Simple Parenting 2. 아이와 놀이할 때 5가지만 하지 않기
놀이가 어려울수록 육아가 힘들어요 | 놀이란 곧 언어이고 마음이에요 | 그런데 왜 놀이가 어려울까요? | 그럼에도 놀이의 기본은 있어요
01 놀고 있을 때 정리하지 말아요
02 엄마가 더 많이 놀지 말아요
03 장난감을 골라주지 말아요
04 놀이할 땐 교육하지 말아요
05 10분만 스마트폰 만지지 말아요
Good Enough Parenting 아이와 놀이할 때 엄마의 좋은 습관 5가지

Simple Parenting 3. 아이를 훈육할 때 5가지만 하지 않기
어떤 게 옳은 건지 모르겠어요 | 훈육이 쉬운 사람은 거의 없어요 | 당근과 채찍을 쓰는 건 한계가 있어요 | 생각하는 의자는 생각만큼 효과가 없어요 | 화를 내고 나면 너무 후회가 돼요 | 그럼 훈육, 어떻게 하는 게 옳은 건가요? | 훈육은 협력이고 신뢰를 쌓는 과정이에요 | 훈육을 하기 전에 관계부터 점검해요
01 더 좋은 훈육법을 찾지 말아요
02 안 돼를 많이 사용하지 말아요
03 맨날 왜 그러니? 말하지 말아요
04 훈육 시간을 오래 끌지 말아요
05 훈육 후 차갑게 대하지 말아요
Good Enough Parenting 아이를 훈육할 때 엄마의 좋은 습관 5가지

Simple Parenting 4. 우리 아이 기질, 이것만은 하지 않기
기질은 아이를 이루고 있는 기본 재료예요 | 최종 작품을 만들어가는 가장 중요한 시기 | 기질을 바라보는 태도가 더 중요해요 | 기질을 구성하는 5가지 블록 이해하기 | 아이의 기질부터 잘 파악해야 해요
01 새로운 것을 좋아하고 에너지 넘치는 아이
02 겁이 많고 소극적인 아이
03 순하게 협력하는 아이
04 매사에 늘 예민한 아이
05 좋아하는 것에 몰두하고 반복하는 아이

Simple Parenting 5. 이미 충분히 좋은 엄마니까 5가지 하지 않기
01 애착에 집착하지 말아요
02 분유수유에 죄책감 갖지 말아요
03 육아 스트레스를 당연시하지 말아요
04 완벽한 엄마가 되려고 하지 말아요
05 엄마 감정을 너무 억누르지 말아요

EPILOGUE | 나만의 작은 틈을 만들어봐요