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엄마 말고 나로 살기
조우관 (지은이) | 청아출판사 | 2018년 2월

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[잠실롯데월드타워점] 서가 단면도

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엄마들의 고충과 지친 마음을 위로하고 공감하며, 누구보다도 변화가 필요하고 활력소가 필요한 엄마들에게 동기를 부여하는 메시지를 담고 있다. 모든 엄마들이 엄마를 넘어, 여자를 넘어 한 인간으로서 자신을 보듬고 성장할 수 있도록, 다시 세상 속으로 나아갈 수 있도록 응원한다.

취미를 직업으로 만든 여성들, 창업에 성공한 여성들, 육아와 집안일의 경험을 살려 일자리를 창조한 여성들 등 새롭게 인생 2막을 시작한 여성들의 생생한 사례를 통해 어떻게 다시 인생을 설계하고 준비할지 방향을 잡는 데도 도움이 된다.

저자는 변해야겠다고, 새로운 꿈을 찾아야겠다고 다짐하는 순간, 우리의 삶은 이미 변하기 시작하며 우리의 마음은 이미 새로운 꿈을 담을 준비가 된다고 전한다. 다시 빛날 나를 위해 한 걸음을 떼 보자고 온 마음을 다해 응원한다.

서문

Part 1. 어쩌다 보니 경단녀

01 어쩌다 보니 경단녀
02 나는 엄마처럼 살게 될까 두려웠다
03 어느 날 거울 속에 다른 여자가 있었다
04 지금쯤 뭐라도 되어 있을 줄 알았다
05 육아에는 아군이 없다
06 엄마가 내 이름은 아니다
07 언젠가부터 내 인생인데 내가 빠져 있다
08 인생에 더 이상 변명은 없다

Part 2. 이 나이에 어떤 일을 할 수 있을까

01 이 나이에도 다시 일할 수 있을까?
02 경력은 0에 놓고 다시 시작해야 한다
03 결혼 후 진짜 경력이 시작된다
04 딱 6개월만 버틸 곳을 찾아라
05 취미도 일이 되는 세상이다

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지은이 : 조우관

최근작 :	<초등 심리 사전>,<예민한 너를 위한 까칠한 심리학>,<내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까> … 총 20종 (모두보기)
SNS :	https://facebook.com/ultraromy
소개 :	심리 및 진로 상담가, 트라우마 및 중독 전문가. 진로 및 직업 상담사로 10여 년 동안 여러 학교와 기관에서 아이들과 학부모를 만났다. 그리고 사람들의 심리적 적응과 건강을 위해 심리학을 다시 공부했다. 연세대학교에서 상담 코칭학 석사 과정을 밟았고, 현재는 가톨릭대학교 중독학 박사 과정 중에 있다. ‘오후 네 시의 상담소’와 ‘ 라파 트라우마중독 연구소’를 운영하며 다양한 사람들의 마음을 살펴보는 일을 하고 있다. 트라우마 전문 상담사로서 내담자의 트라우마를 비롯해 중독, 성폭력 및 가정폭력 등의 심리적 이슈를 다루는 중이... 심리 및 진로 상담가, 트라우마 및 중독 전문가. 진로 및 직업 상담사로 10여 년 동안 여러 학교와 기관에서 아이들과 학부모를 만났다. 그리고 사람들의 심리적 적응과 건강을 위해 심리학을 다시 공부했다. 연세대학교에서 상담 코칭학 석사 과정을 밟았고, 현재는 가톨릭대학교 중독학 박사 과정 중에 있다. ‘오후 네 시의 상담소’와 ‘ 라파 트라우마중독 연구소’를 운영하며 다양한 사람들의 마음을 살펴보는 일을 하고 있다. 트라우마 전문 상담사로서 내담자의 트라우마를 비롯해 중독, 성폭력 및 가정폭력 등의 심리적 이슈를 다루는 중이다. 진로와 직업에 관한 컨설팅도 꾸준히 이어나가고, 집필과 강연을 활발히 하고 있다. 아이의 재능을 발견할 수 있도록 돕는 《엄마표 진로 코칭》, 아이의 감정을 읽어주는 《초등 감정 수업》, 엄마들의 고충과 지친 마음을 위로하고 공감하며 동기 부여하는 《엄마 말고 나로 살기》를 썼다. 그 외 저서로는 《소란한 감정에 대처하는 자세》, 《예민한 너를 위한 까칠한 심리학》 등이 있다.

자신의 정체성을 되찾고 싶은 엄마들을 위한 재출발 안내서

사회의 한 구성원으로서 당당하게 자아를 실현하며 살던 여성들은 결혼과 출산, 육아라는 변화를 맞이하고 나면 180도로 달라진 삶을 살게 된다. 출산과 동시에 여성들은 일단 하던 일을 멈출 수밖에 없고 그렇게 사회가 규정해 놓은 ‘경력단절여성’으로 분류된다. 그 후 일을 계속할지 포기할지 선택해야 하는 기로에 놓인다. 시대가 많이 변했다지만 사회적 구조와 환경, 가정 상황 등 여러 가지 이유로 육아는 여전히 엄마의 몫인 경우가 많고, 그렇게 자의 반 타의 반으로 자신의 일과 꿈을 내려놓고 엄마와 아내로 살게 된다.
하루 종일 집안일을 하고 남편과 아이 뒷바라지에 온 힘을 다 쏟고 나면 정작 나 자신을 위한 시간은 사라지고 없다. 내 삶의 주파수를 오직 남편과 아이에게만 맞추다 보면 엄마의 정체성은 기어이 흔들리게 되고, 그렇게 나를 잃어버린 삶은 결코 행복해질 수 없다.
저자는 ...

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