어느새 자취 20년에 가까워진 ‘프로 혼밥러’ 저자가 한 끼니 때우기 위해 터득한 수많은 요리법을 총망라한 만화. 2011년부터 5년에 걸쳐 건강 잡지에 작가 자신의 식생활을 연재한 내용을 토대로 1인 가구 솔로 라이프에 최적화된 ‘적당히’ 정성스럽고 ‘적당히’ 간편한 요리들을 선보인다.
‘대충대충, 얼렁뚱땅, 적당히’를 모토로, 각 계절에 어울리는 20여 개의 메뉴를 담았다. 혼자 먹기에는 다소 거창하게 느껴지는 나베부터 사먹는 재미가 있는 별미인 카페 모닝 세트까지, 가끔은 쓸쓸하지만 혼자이기에 자유롭고 즐거운 음식 에피소드가 맛있게 펼쳐진다.
집밥을 만들어 먹으며 느낀 단상들이 담긴 생활 만화로서 단순한 레시피에 그치지 않고 음식에 얽힌 사연들이 어우러져 혼자 사는 이들에게 진한 공감을 선사한다. 저자는 뭘 먹을지 결정하고 요리하고 먹는 일련의 과정들을 스스로 해나가면서, 혼자 사는 사람은 식생활이 나태해지면 생활 리듬까지 무너지기 쉽다는 신념으로 좋은 식사를 챙기려 애쓴다.
혼자 사는 사람들이 따라 하기 좋은 현실적인 집밥 메뉴와 에피소드도 담았다. 나베, 스튜, 국수 등 어디에 넣어도 훌륭한 육수가 되고 한 달은 거뜬히 보관할 수 있는 만능 농축액인 ‘국수장’과 냉장고 속 묵은 소스들을 뒤죽박죽 섞기만 해도 훌륭한 맛으로 재탄생하는 ‘마파두부’는 저자만의 대표 집밥 레시피다.
1974년 미에 현 출생. 일러스트레이터. 중고생 시절 만화가를 꿈꿨고, 그후 프리랜서 일러스트레이터를 목표로 홀로 상경함. 2003년 일러스트 에세이『150cm 라이프』로 데뷔. 저서로는 『150cm 라이프』『혼자살기 9년차』『마라톤 2학년』『나홀로 여행』『배빵빵 일본 식탐여행 한 그릇 더!』『얼렁뚝딱 홈메이드』등 다수. 처음으로 키운 반려동물은 닭 ‘꼬꼬’입니다.
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