로버트 L. 레이히 (국제인지심리치료협회 협회장, 인지치료학회 회장) 
: 불안에 시달리는 사람이 ‘바로’ 활용할 수 있는 빠르고 실용적인 팁을 제공한다.
토드 카시단 : 불안을 관리하는 방법을 다룬 여러 책들 가운데 가장 강력하다. 게다가 이 책의 모든 전략은 과학적 증거에 근거하고 있다. 많은 독자들에게 삶의 질을 향상시키는 도구가 되어줄 것이다.
크리스 길아보 (《100달러로 세상에 뛰어들어라》의 저자) : 이 책은 건강을 위한 좋은 투자가 될 것이다. 저자는 결정을 내리기 힘들어하거나 삶이 정체된 느낌에 고통받는 사람들을 위해, 다년간의 임상 경험과 연구 자료를 바탕으로 누구나 일상에서 활용 가능한 안내서를 만들었다.
가이 윈치 (박사, 《불평하라》 저자) : 책을 살 때 중요한 것은 내용이며, 지침이 명확하고 유용한 것이 좋다. 이 책의 저자는 심리학 개념과 전략을 누구나 쉽게 단계별로 적용할 수 있도록 풀어냈다. 또한 체계적인 접근방식과 다양한 셀프테스트를 갖췄다. 불안하거나, 자신의 삶에 불안이 어떤 영향을 미치는지를 진지하게 고민 중이라면, 이 책은 당신을 위한 것이다!
퍼블리셔스 위클리 (미국) : 불안을 이해하고 관리하는 따라 하기 쉬운 워크북이다. 저자의 목소리는 친절하지만 결코 달콤하지만은 않으며, 아주 실용적이다. 저자가 환자들에게 적용한 인지행동치료법에서 가져온 팁과 예시들은 불안증을 겪는 사람들에게 가치 있는 참고서가 될 것이며, 일반 독자라면 심리치료를 받는 주위 사람들을 대할 때 도움을 줄 것이다.
북리스트 (미국도서관협회) : 심리치료를 하는 저자의 ‘도구상자’는 불안이 만드는 여러 증상을 퇴치할 실제적인 방법으로 가득하다. 자신도 불안을 잘 느낀다고 고백하는 저자는 불안 자체가 문제는 아니라고 한다. 그러면서 독자가 자신의 성향을 거스르지 않고 불안을 해결하도록 한다. 단지 ‘걱정하지 마세요’ 식의 접근법이 아닌, 실용적이고 친근한 방법들이라 안심하고 적용할 수 있을 것이다.
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