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<십대답게 살아라>를 통해 십대들의 마음을 치유해 온 문지현 원장이 무기력에서 벗어나 내 삶의 주인으로 사는 법을 알려준다. 무기력에 대한 새로운 접근, 현실을 그대로 옮겨 놓은 듯 생생한 사례들과 쉽고 명쾌한 솔루션까지, 십대들의 삶을 건강하고 생기 있게 되돌려 놓기에 충분하다.

무기력에 빠진 사람을 구해 내기란 쉽지 않다. 특히 몸과 마음, 상황의 변화가 급격하게 일어나는 십대들은 더더욱 어렵다. 이 책은 십대들이 겪는 현실적인 문제와 어려움을 고스란히 담아 마음을 다독이고 무기력의 정체를 낱낱이 파헤쳐서 스스로 자신의 상태를 점검할 수 있게 해 준다.

또한 ‘무기력 코끼리와 헤어지는 10단계 지침’을 통해 무기력 코끼리를 만났을 때부터 확실하게 헤어지는 법까지 십대들이 제대로 실천해 볼 수 있는 방법들을 자세히 안내한다. 책의 마지막 부분에는 십대들이 실제로 자신의 생각을 구체적으로 써 보면서 무기력에서 벗어날 수 있게 돕는 워크북 형태의 페이지들까지 마련되어 있다.

프롤로그

1부 무기력, 너는 누구냐
무기력의 정체
무기력하면 나타나는 일들
무기력에 대한 다섯 가지 오해
무기력을 이기는 힘

2부 모든 무기력에는 이유가 있다
겉마음 : 걱정과 불안, 완벽주의
속마음 : 낮은 자존감, 나답게 살지 못하는 것
주변 환경 : 양육 태도, 먹고 마시는 것
경험 : 오랜 시간 계속된 실패의 경험

3부 무기력 코끼리와 헤어지는 10가지 방법
무기력 코끼리 발견하기
1단계 ▶ 내가 지금 얼마나 무기력한지 깨닫기
2단계 ▶ 무기력에서 벗어나기로 결단하기
3단계 ▶ 목표 설정하기
무기력 코끼리 다루기

첫문장	혁이는 아침에 일어나는 게 힘이 듭니다.

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한겨레

- 한겨레 신문 2017년 10월 27일자 '어린이.청소년 새책'

지은이 : 문지현

최근작 :

<십대답게 살아라>,<엄마도 모르는 내 자존감 이야기>,<아무것도 하고 싶지 않은 나에게> … 총 32종 (모두보기)

소개 :

정신건강의학과 전문의. 미소의원 원장.
마음이 아프고 힘든 사람들, 그중에서도 특히 청소년에 대한 애정이 남다르다. ‘십대!’ 말만 떠올려도 활기찬 시기를 꿈도 열정도 없이 흘려보내는 아이들의 이야기에 귀 기울이다 보니, ‘열정을 가지라고 외치는 사람은 많지만 열정을 가지지 못하는 이유를 알려 주는 사람은 없다’는 것을 깨닫고 책을 쓰기 시작했다.
지은 책으로 『십대답게 살아라』『아무것도 하고 싶지 않은 나에게』가 있고, 박현경 작가와 『엄마도 모르는 내 자존감 이야기』『우정이 맘대로 되나요?』『내 마음 누가 이해해줄까?...

그림 : 베리모먼트

최근작 :

… 총 2종 (모두보기)

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최근작 :	<14살부터 시작하는 나의 첫 돈 공부>,<청소년을 위한 개념 있는 식생활>,<용기의 쓸모>등 총 265종
대표분야 :	청소년 소설 8위 (브랜드 지수 212,679점), 청소년 인문/사회 9위 (브랜드 지수 101,174점)

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