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육아에 있어 ‘정서’의 중요성에 대해 이야기한다. 정서 지능은 유아기 때 형성된다. 이때 형성된 정서가 평생을 간다고 해도 과언이 아니다. 자기도 잘 알지 못했던 자신의 정서에 귀 기울이고 감정을 다스리는 방법, 그리고 아이의 정서를 들여다보고 정서 지능을 높일 수 있는 방법에 대해 알려준다.

감정을 조절하고 다스리는 지능인 ‘정서 지능’이 높은 아이들은 잘 웃고, 안정감과 자신감이 있고, 긍정적이며 희망적이다. 내 아이가 긍정적이고 밝게 자라기를, 자신의 감정을 알고 더 좋은 선택과 결정을 할 수 있기를 원한다면 정서 지능을 높여 주어야 한다.

정서 지능은 어떻게 높여 주어야 할까? 정서란 타고난 것이 아니라 환경과 훈련에 의해 달라진다. 따라서 아이의 정서 지능이 발달하는 시기에 아이와 가장 많은 시간을 보내는 부모의 역할이 중요하다. 부모 역할을 배우고 훈련을 통해 자기 자신을 먼저 보듬어 주어야 한다. 저자는 이것이야 말로 좋은 부모의 시작이고 출발이라 말한다.

Chapter1 |행복편| 웃는 부모, 행복한 아이
0교시를 준비하세요
당신은 누구십니까?
소녀에서 여자, 그리고 엄마
엄마, 행복하세요?
당신의 행복은 얼마입니까?
행복 스위치를 켜고
자판기가 아니라고요
너 잘되라고 그러는 거야
완성된 파이만 행복인가요?
행복은 연습입니다
행복하게 성공하기
괜찮아, 네 잘못이 아니야
이런 내가 참 괜찮아
행복한 사람이 행복한 선택을 합니다
감사를 선택하세요
# 감사 일기

Chapter2 |감정편| 감정을 디자인하라
나도 아기라고요!

지은이 : 염은희

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<엄마 해방일지>,<웃는 부모, 행복한 아이> … 총 2종 (모두보기)

소개 :

유치원 교사와 원장을 거쳐 전국을 다니는 강사로 많은 사람들을 만나고 있다.
사람의 마음을 살리고 가정을 살리는 일이라면 어디든 달려간다는 사명을 가지고 있다.
개인, 가정 그리고 다양한 공동체의 회복과 성장을 위해 2011년부터 현재까지 6천 회 이상 강연을 진행 중이고 저서로는 《웃는 부모 행복한 아이》가 있다.
완벽한 부모가 아닌 함께 있으면 안전한 부모가 되기 위해 다양한 프로그램으로 현장을 찾아간다.
현재는 가족 코칭 연구소, 회복과 성장 대표로 활동하고 있다.

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