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[부산덕천점] 서가 단면도
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살은 빼고 사랑은 두 배로 키울 수 있는 커플 홈 트레이닝을 소개한다. 인스타그램에서 ‘커플 운동’으로 크게 화제가 된 실제 커플의 몸매 관리 비법을 담았다. 평생 다이어트와 몸 관리로 스트레스가 많았던 요가. 필라테스 강사 여자와 몸짱 발레리노 남자가 직접 함께 해보면서 가장 효과가 좋았던 운동만 엄선했다.
하루 15분, 3~4가지 동작으로 유쾌하게 즐기는 초간단 운동이며, 핏을 살리는 발레, 탄력 키우는 필라테스, 체지방 줄이는 피트니스 효과를 한 번에 할 수 있다. 또한 단기간에 살 빼고 싶은 커플을 위한 2주 속성 다이어트 프로그램이 들어있으며, QR 코드 동영상으로 집에서도 쉽게 할 수 있다.
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