|
|||||
|
|||||
[강남점] 서가 단면도
|
나빠진 시력을 회복하는데 도움이 되는 다양한 종류의 눈 트레이닝법을 알려준다. 눈이 나빠지는 이유를 안구에서 초점 맞추는 눈 근육(모양체근)을 꾸준히 단련하면 다시 시력이 좋아질 수 있다고 설명한다. 그래서 눈 건강에 좋은 혈점, 눈 마사지, 시력저하 예방 효과가 있는 눈 운동 등 눈과 뇌를 자극해 시력과 눈 건강에 도움이 되는 정보가 총망라되어 있다.
특히, 안경이나 렌즈를 낀 상태에서도 할 수 있는 운동이기 때문에 직장인이나 노안으로 고민하는 사람이 따라 하기에도 편리하다. 이렇게 조금씩만 눈 건강에 신경 쓴다면, 우리는 눈 건강이 지금보다 많이 좋아지게 될 것이다. 1 보기만 해도 시력이 좋아진다
|