혈압을 내리는 1분 지압과 5분 스트레칭법을 알려준다. 일본에서 이미 저서들의 누적 판매 160만 부를 돌파한 베스트셀러 작가이자 예방 의료 권위자로 유명한 저자는 의료현장에서 남용되고 있는 처방약의 한계를 느끼고 서양의학과 동양의학, 식사, 운동 등 다양한 측면에서 건강을 살피는 건강법을 설파해왔다.
<[큰글자책] 하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법> ,<약 없이 혈당 잡는 법> ,<하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법> … 총 49종 (모두보기) 약사, 체내환경사, 약학 연구자.
… 총 16종 (모두보기) 동국대학교에서 일어일문학을 전공하고 일본 나가사키현사세보시청과 경기도 파주시청에서 통번역 업무와 한일 교류 사업을 담당했다. 일본자치체국제화협회 통번역 코스와 언어 교육 코스, 글밥아카데미를 수료했다. 역서로 『기적의 목 지압 프로그램』 『피로를 잡아 활력 있게 살려면 콩팥을 문질러라』 『병의 90%는 걷기만 해도 낫는다』 『여성 호르몬 교과서』 『평생 공부 습관 길러주는 초등 학습 다이어리』 등이 있다.
“일주일 만에 최고 혈압이 153mmHg에서 117mmHg로 내려갔다!” 고혈압, 몸을 움직이면 낮출 수 있다! 혈압이 오르지 않는 체질을 만드는 일상생활 안내서
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