제1부. 나를 찾는 삶

제1장. 인문학을 통한 삶의 지혜
1. 왜 인문학인가
2. 인문학의 영역
3. 사람됨을 위한 인문학 공부
◈ 문학, 역사, 철학에 관한 독서와 생각 키우기

제2장. 힘내라 청춘! 꿈을 위한 도전
1. 힘내라 청춘
2. 내 안의 진정한 나를 찾아서
3. 내 삶의 전략지도
◈ 내면 성찰과 비전 실천을 위한 활동하기

제3장. 내 안의 나를 발견하기
1. 왜 성격을 아는 것이 중요한가
2. 성격과 심리검사
3. 심리검사를 활용한 나의 성격은
◈ MBTI 및 에니어그램 검사를 활용한 활동하기

제4장. 몸과 정신의 균형 찾기
1. 몸과 정신의 이원론
2. 몸과 정신의 조화
3. 요가
4. 명상
◈ 요가·명상·댄스테라피를 활용한 몸과 마음의 균형 찾기

제2부. 조화로운 삶

제5장. 내면의 진정한 가치, 양심
1. 양심의 의미
2. ‘인의예지신’의 의미
◈ 양심 실천을 위해 함께 생각하기

제6장. 행복으로 가는 길
1. 행복이란 무엇인가
2. 왜 나는 행복하지 못한가
3. 행복의 정복
◈ 영화, TED, 독서를 통한 행복의 비밀찾기

제7장. 사이와 소통의 미학
1. 왜 인간관계에서 의사소통이 중요한가
2. 나의 인간관계 유형과 내가 선택한 의사소통
3. 건강한 사람들의 의사소통과 인간관계
◈ 나의 인간관계 및 의사소통 유형 탐색하기

제8장. 감정을 다스리는 힘
1. 왜 정서조절이 중요한가
2. 감정을 느끼고, 표현하고, 공감하기
3. 마음 안의 화(분노)를 다스리기
◈ 사례를 활용한 정서조절 연습하기

제3부. 더불어 사는 삶

제9장. 감사와 나눔의 삶
1. 감사에 대하여
2. 나눔에 대하여
◈ 감사와 나눔을 실천하기

제10장. 민주시민으로 살아가기
1. 인성교육과 민주시민교육·세계시민교육
2. 인성으로서의 민주시민성
3. 다문화 시대와 다문화 교육
◈ 소그룹 토의, 다문화 영화, 시민교육 독서를 통한 민주시민 역량 배양하기

제11장. 갈등 상황 해결하기
1. 왜 갈등 해결이 중요한가
2. 갈등 발생의 원인
3. 갈등 상황 해결을 위한 전략
◈ 갈등사례를 활용한 문제해결 연습하기

제12장. 생명의 존엄성과 생태교육
1. 생명존중사상과 인성교육
2. 환경교육
3. 지속가능발전교육(ESD)
◈ 선진국 사례와 생태 시 감상을 통한 생태의식 고양하기