들어가며
chapter 1 마음가짐부터 어른답게
세상이 당신을 싫어하는 건 아니니 더 이상 상처 받진 말자. 단지 당신이 누군지 모를 뿐이다. 실현 가능한 목표를 세우고, 자신과 리얼 토크를 해보자
chapter 2 어른처럼 ‘보이는’ 것이 중요하다
맨 얼굴이 어떻든 세상은 나의 겉모습만 본다. 내가 입조심만 하면 말이다. 교양 있는 태도와 말투로 대화를 이어가자
chapter 3 애증의 관계, 가족
부모님은 나의 기저귀를 갈아준 분이니 잘해드려야 한다. 하지만 이제는 혼자서 화장실을 잘 갈 수 있으니 가족으로부터 독립하자
chapter 4 혼자 살아도 살림은 살림
살 집을 구하고, 저렴하게 셀프 인테리어도 해보자. 지금 살고 있는 곳이 돼지 우리인가 사람 사는 곳인가
chapter 5 나를 위한 작은 대접, 요리라면으로 끼니를 때우고 있는가? 마트에서 식재료를 사고, 간단한 레시피를 따라해보자. 친구를 초대해서 대접해도 좋다.
chapter 6 일자리 구하기지겨워도 밥벌이를 해야 어른이다. 사무실에 맞는 옷차림을 갖추고, 어슬렁거리며 접근하는 이상한 사람은 차단하자. 직장 동료와는 침대에서 몸의 대화를 나누면 안 된다.
chapter 7 경제적으로 독립해야 진짜 독립이다신용카드를 얼린다. 지름신이 오실 때면 얼음을 녹이며 다시 생각해보자. 가난해도 잘 살 수 있으며 가난하지 않으면 더 잘 산다. 그날을 위해 아끼자.
chapter 8 잘 관리한 내 물건 하나, 열 신상 부럽지 않다일상은 관리의 연속이다. 허브 화분<고양이<개<자동차<건강<강입자충돌기 순서로 관리하기 어렵다.
chapter 9 관계가 일상을 좌우한다, 친구와 이웃
오랜 친구를 아끼고 새로운 친구를 사귀자. 룸메이트와 잘 지내고 현명하게 층간 소음을 해결하자. 자신이 잘못한 일이 있다면 인정하고 사과한다.
chapter 10 어른의 사랑
애인이 있을 때나 없을 때나 잘 지낸다. 나를 좋아하는 사람을 매정하게 대하지 말자. 섹스 에티켓을 익히고 애인의 친구가 마음에 안 들더라도 티 내지 말자. 헤어진 후에 약간 정신에 이상이 생겨도 이해하자
chapter 11 누구에게나 가혹한 시절은 있다
이 또한 지나가리라. 크고 작은 위기는 준비성과 회복력만 있다면 언젠가는, 우아하게 극복할 수 있다.
chapter 12 마지막으로
감사의 말
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