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[인천구월점] 서가 단면도
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화내는 이유를 비롯해 스스로를 돌아보고 마음을 다스릴 수 있도록 다양하고 흥미로운 사례를 들어 설명한다. 또한 개인 또는 모임에서 화에 대해 생각하고 논의할 수 있도록 구체적인 생각 거리를 던져준다.

화가 ‘충족되지 않는 요구’에서 비롯된다고 말한다. 그 요구는 ‘배우자에게 사랑받고 싶다’와 같이 중요하고도 합리적인 것도 있지만 ‘초보운전자에게 방해받고 싶지 않다’와 같이 비합리적이고 심지어 불가능한 요구도 있다. 그러므로 화가 나면 우선 나의 어떤 요구 때문인지, 그리고 그 요구가 정당한 것인지를 파악해야 한다.

첫문장
어느 도시의 외곽에 쇼핑몰이 새롭게 문을 열었다.

: ‘화’에 대한 책들 중 최고이다. 명료하고, 종합적이며, 가치 있는 통찰들로 가득하다. 독자는 화를 다스리는 효과적인 방법을 배울 수 있을 뿐만 아니라 파괴적 감정은 줄어들고 행복감은 더 커지는 깊은 내적 변화의 지혜를 얻을 수 있을 것이다.
이 책을 추천한 다른 분들 : 
 - 조선일보 2018년 3월 23일자 '한줄읽기'

최근작 :<누구도 나를 화나게 하지 않았다>,<나는 오늘부터 화를 끊기로 했다> … 총 11종 (모두보기)
소개 :달라이 라마로부터 분노 관리에 관한 가르침을 받고 나서 지금까지 30년간 화 다스리기 워크숍을 해오고 있다. 미국 텍사스 주 킬고어에서 태어나 애리조나 대학교에서 경제학과 철학을 공부했다. 캘리포니아 대학교에서 법학박사 학위를 받았으며, 샌프란시스코 베이 지역과 애리조나 주 투손에서 40여 년간 변호사로 일했다.
최근작 :<누구도 나를 화나게 하지 않았다>,<나는 오늘부터 화를 끊기로 했다> … 총 11종 (모두보기)
소개 :세계적 여성잡지 《레드북(Redbook)》과 《글래머(Glamour)》에서 편집자로 활동했다. 현재 미국 캘리포니아 버클리에 살면서 《뉴욕》 《뉴욕타임스》 《에스콰이어》 《샌프란시스코 크로니클》 등 다양한 매체에서 글을 쓰고 있다.
최근작 : … 총 46종 (모두보기)
소개 :경희대학교를 졸업한 뒤 국민대학교 Business IT 전문대학원에서 경영학 석사 학위를 받았다. 해외영업과 일간지 기자 등의 직업을 거쳐 지금은 출판 기획 및 번역을 하고 있다. 옮긴 책으로 《동의하지 않습니다》, 《수익 먼저 생각하라》, 《나는 4시간만 일한다》(공역), 《디지털콘텐츠는 처음입니다만》, 《죽음 없는 육식의 탄생》, 《리더의 마음》 외 다수가 있다.