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통증 잡는 음식
닐 버나드 (지은이), 이진한 (옮긴이) | 포북(for book) | 2017년 3월

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의사이자 영양 치료법 전문가인 저자가 통증으로 고통 받는 이들의 삶을 획기적으로 바꿀 새로운 치료 방법을 이야기한다. 어떤 음식이 우리 몸에 통증을 유발하는지, 어떻게 하면 통증을 피할 수 있는지, 영양소가 풍부하면서도 몸의 균형을 깨뜨리지 않는 통증으로부터 안전한 음식들이 무엇인지 알려준다.

음식을 활용한 치료법에서 지켜야 할 기본 원칙과 실생활에서 구체적으로 적용하는 방법에 대해서도 설명하고 있으며, 특정 음식과 영양소가 가진 특별한 치료 효과에 관해 유명 의료센터와 의과대학에서 진행된 다양한 연구 결과를 통해 실효성이 입증된 연구 결과들을 구체적으로 다루고 있다.

옮긴이의 글 : 몸에 좋은 음식이 통증을 치료한다
서문 : 음식의 치유력은 어디에서 오는가?
이 책을 읽기 전에 : 영양학적, 의학적으로 검증된 음식 치료법

1부 요통과 가슴 통증
1. 허리가 왜 이렇게 아프지?
2. 가슴 통증을 없애고, 동맥을 깨끗하게

2부 음식과 염증성 통증
1. 편두통의 공격
2. 두통 완화에 효과적인 음식
3. 관절염을 치료하자
4. 복통과 소화 질환 치료
5. 섬유근육통

3부 호르몬 불균형과 통증
1. 생리통 치료를 위한 음식
2. 유방통
3. 암 통증

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지은이 : 닐 버나드 (Neal D. Barnard)

최근작 :

<건강 불균형 바로잡기>,<통증 잡는 음식> … 총 3종 (모두보기)

소개 :

세계적으로 가장 인정받는 채식주의 식이요법의 권위자 가운데 한 명이다. 현재 조지워싱턴 의과대학의 교수이자 책임을 다하는 의학을 위한 의사회(PCRM, Physicians Committee for Responsible Medicine)에서 대표직을 맡고 있다. 미국 정부의 지원을 받은 그의 연구는 새로운 차원의 식이요법을 도입하면서 제2형 당뇨병 영역에 혁명을 일으켰고, 미국식생활가이드라인자문위원회(Dietary Guidelines Advisory Committee), 미국당뇨병협회(American Diabetes Associati...

옮긴이 : 이진한

최근작 :

소개 :

동아일보 정책사회부 차장(의사), 통합의학 박사. 서울대 의대를 졸업한 뒤 서울대병원에서 인턴을 거쳐 2001년부터 동아일보 기자가 됐다. 지금은 건강의학뿐만 아니라 보건복지부, 환경부, 여성가족부 등의 정책 부분도 총괄하고 있다. 2014년 12월부터 채널A의 ‘나는 몸신이다’ 고정 출연자로서 국민 건강에도 이바지하고 있으며, 지금도 올바른 의료 정보와 소비자가 꼭 알아야 할 건강 기사를 써 오고 있다. 2002, 2003년 대한의사협회 우수 건강 기사상을 연속 수상하였으며, 2009년 올해의 과학기자상, 2012년 녹십자언론상,...

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최근작 :	<꿈꾸는 할멈>,<집으로부터>,<프로젝트 코디네이터>등 총 96종
대표분야 :	살림/정리수납 2위 (브랜드 지수 37,733점), 다이어트 3위 (브랜드 지수 119,883점)

음식으로 통증을 없애는 혁신적인 치료법
의사이자 영양 치료법 전문가인 지은이는 통증으로 고통 받는 이들의 삶을 획기적으로 바꿀 새로운 치료 방법을 이야기한다. 어떤 음식이 우리 몸에 통증을 유발하는지, 어떻게 하면 통증을 피할 수 있는지, 영양소가 풍부하면서도 몸의 균형을 깨뜨리지 않는 음식 중에서 통증으로부터 안전한 음식을 알려 준다. 그리고 혈액 순환 개선, 염증 치료, 호르몬 균형을 통해 우리 몸의 통증을 없애 주는 음식들을 통증별로 설명해 준다. 이 책에서 지은이가 제안하는 음식 치료법은 전 세계 유명 의료센터와 의과대학에서 진행된 다양한 연구 결과를 통해 실효성이 입증되었기 때문에, 각종 통증으로 고통 받는 이들이게 유익한 건강 정보가 될 것이다.

내 몸에 맞는 음식을 알면 통증을 치료할 수 있다!
의사가 알려 주는 음식 치료법 이야기
우리가 먹는 음식에 통증 치료 효과가 있다는 것이 민간요법처럼 보이기...

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