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[인천구월점] 서가 단면도
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호흡기 건강의 핵심은 늘리는 것이 아니라 지키는 것이라고 강조하며, 호흡기내과 의사로서 가장 많이 받았던 질문과 대답들을 엮어냈다. 갈수록 심각해지는 대기환경으로 호흡기 건강을 위해 뭘 해야 할까 특별한 방법들을 찾기도 하지만, 여기에서 제안하는 방법들만으로도 호흡기 질환의 상당 부분을 예방할 수 있을 것이다.
자신의 호흡기 건강을 최대한 유지하며 살아갈 수 있다면 앞으로 10년, 그리고 그 다음 10년도 건강수명을 늘려가며 백세시대를 맞이할 수 있다고 말한다. 미세먼지와 같이 호흡건강을 위협하는 것들로부터 스스로를 지키는 방법들을 자세히 알려준다. 프롤로그 - 호흡이 쾌적하면 건강수명 10년이 늘어난다! : 현대인이라면 피해 갈 수 없는 미세먼지의 공포!!
그로 인해 비롯되는 각종 호흡기 질환의 의학적 기저부터, 생활공간을 “청정구역”으로 만드는 구체적 tip까지. “건강하게 숨 쉬는 삶”을 지키기 위한 필수 지침서! : 평소 야외촬영이 많아 미세먼지 때문에 걱정이 컸는데, 명의에 출연하신 저의 호흡기건강 주치의 최천웅 교수님! 궁금했지만 바빠서 여쭙지 못했던 내용들을 이 책에서 자세히 알게 됐습니다. 미세먼지뿐만 아니라 호흡과 관련된 건강을 평생 유지하기 위한 라이프스타일의 처방전이 고스란히 담겨있습니다.
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