앤드류 킴 (대한민국 최초 GT3 우승자, 카레이서) 
: 저자와 함께 운동을 하기 전까지는 근력과 심폐기능을 기르는 데만 집중하여 늘 피로도와 통증을 안고 시합을 뛰었다. 그러나 시합에서 최고의 퍼포먼스를 낼 수 있게 운동 프로그램을 짜고 마인드 컨트롤과 바디 컨디셔닝을 동반하면서 한국인 최초로 많은 업적을 이뤄낼 수 있었다. 생활패턴과 일, 삶의 목표에 맞춘 몸 관리가 얼마나 중요한 지 저자를 통해 배웠다. 더 많은 사람들이 이 책을 통해 ‘라이프 밸런스’에 대해 생각할 수 있었으면 좋겠다.
조권 (2AM) : 사람마다 각자 다른 생김새, 성격, 체형, 체질, 생활습관을 가지고 있다. 저자는 이 많은 부분들을 세심하게 고려하여 라이프 밸런스가 깨지지 않으면서 건강하고 좋은 몸도 만들 수 있는 솔루션을 준다. 특히 방송 활동을 할 때는 외적으로 보이는 바디라인 못지않게 내적인 감정라인 관리가 중요한데, 저자는 몸과 마음 컨디션을 모두 최상으로 유지할 수 있게 도와준다. 그런 그는 나의 유일한 ‘라이프 퍼스널 트레이너’이다.
찬성 : 저자는 항상 에너지가 넘치는 사람이다. 긍정적이고 인간적인 그의 모습이 좋아 함께 한 지가 벌써 10년 가까이 되었다. 운동 파트너로 만났지만 지금은 인생의 고민을 나누고 삶의 방향을 함께 논의하는 ‘라이프 파트너’로 함께하고 있다. 힘든 상황에도, 좋은 상황에도 항상 희망을 보는 사람인 저자의 이야기가 지금 대한민국의 20대와 30대에게 울림을 줄 것이라 생각한다.
미리보기 
(0)
최근작 :
