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[2016년 요리/살림 분야 7위]
소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식
소유진 (지은이), 범은경, 김하영 (감수) | 길벗 | 2016년 2월

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[서울대입구역점] 서가 단면도

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배우이자 두 아이의 엄마 소유진이 알려주는 쉽고 친절한 이유식 레시피 북. 아들 용희를 위해 만든 설렜던 첫 이유식의 순간부터 유아식 초기까지, 꼼꼼하게 기록했던 그녀의 다이어리가 한 권의 책으로 탄생했다.

방대하고 어려운 정보에 공부하게 되는 이유식 책이 아니라, 정말 읽고 싶었던 요리책을 보듯 재밌게 술술 읽힌다는 것이 이 책의 장점. 엄마가 스트레스 받지 않아야 아이도 행복하다고 생각하는 그녀는, 보통 엄마들이 생각하는 ‘이유식은 지루하고 어렵다’라는 편견을 깨뜨리기 위해 꼭 필요한 이유식 핵심 정보만을 담고 최대한 다양하고 맛있는 이유식을 소개하려고 노력했다.

몸이 약하게 태어났던 용희가 지금은 또래 아이들보다 성장도 좋고 튼튼하게 자라게 된 이유 중 하나는 아이의 맛과 건강을 생각하며 만든, 간편하지만 정성스런 그녀의 이유식 덕분일 것이다. 쉽게, 빠르게, 재밌게 그래서 엄마는 ‘즐겁고’ 아이는 ‘맛있는’ 그녀의 시크릿 레시피와 이유식 노하우를 이 책을 통해 공개한다.

006 프롤로그
022 시기별 이유식 특징을 알아볼까요!
024 이유식 도구는 이렇게 사용했어요!
028 Intro: 이유식 재료 고르기?손질하기?보관하기

078 | ESSAY | 첫 이유식

Part. 1 초기 이유식 : 미음(생후 만 4~6개월)
082 초기 이유식 1단계를 소개합니다
084 쌀미음
086 감자미음
088 고구마미음
090 단호박미음
092 밤미음
094 차조미음
096 애호박미음
098 브로콜리미음
100 양배추미음
102 청경채미음

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지은이 : 소유진

수상 :	2002년 백상예술대상
최근작 :	<엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리>,<소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식>,<마이 라띠마 (2disc)> … 총 13종 (모두보기)
SNS :	https://www.instagram.com/yujin_so
소개 :	2000년 SBS 예능 프로그램 《최고를 찾아라》에서 보통 사람은 도전하기 힘든 세계 각 지역의 고난도 요리를 맛있게 먹으며 개성 있는 모습으로 주목받았다. 이듬해 연기자로 데뷔해 《맛있는 청혼》《여우와 솜사탕》《내 인생의 콩깍지》《서울 1945》《내 사랑 치유기》 등 많은 드라마와 방송, 영화, 뮤지컬, MC 그리고 라디오 DJ 등 다방면으로 활동하며 이름을 알렸다. 2013년 외식업체 더본코리아 대표이사 백종원과 결혼한 후 2014년 4월에 첫 아들, 2015년 9월에 둘째 딸, 2018년 2월에 셋째 딸을 출산했다. ... 2000년 SBS 예능 프로그램 《최고를 찾아라》에서 보통 사람은 도전하기 힘든 세계 각 지역의 고난도 요리를 맛있게 먹으며 개성 있는 모습으로 주목받았다. 이듬해 연기자로 데뷔해 《맛있는 청혼》《여우와 솜사탕》《내 인생의 콩깍지》《서울 1945》《내 사랑 치유기》 등 많은 드라마와 방송, 영화, 뮤지컬, MC 그리고 라디오 DJ 등 다방면으로 활동하며 이름을 알렸다. 2013년 외식업체 더본코리아 대표이사 백종원과 결혼한 후 2014년 4월에 첫 아들, 2015년 9월에 둘째 딸, 2018년 2월에 셋째 딸을 출산했다. 어린 시절 친구의 생일 파티를 본인의 집에서 열어 줄 정도로 요리 솜씨가 좋은 엄마 덕분에 남다른 미각을 지녔으며, 최근에는 SNS를 통해 다채로운 세 아이의 일상을 많은 사람들과 공유하고 있다. *소유진 인스타그램 instagram.com/yujin_so

감수 : 범은경

최근작 :

<[큰글씨책] 스스로 잘 자는 아기를 위한 스르륵 수면교육>,<스스로 잘 자는 아기를 위한 스르륵 수면교육>,<엄마랑 아기랑 밤마다 푹 자는 수면습관> … 총 11종 (모두보기)

소개 :

소아청소년과 전문의가 된 후 벌써 많은 시간이 흘렀습니다.
경험이 쌓이며 깨닫게 된 사실은, 양육자들이 소아청소년과 의사를 필요로 하며 의지하고 싶어 하는 순간은 ‘아이가 아플 때보다 오히려 아이를 안전하고 건강하게 잘 기르는 방법을 배우고 싶을 때’ 라는 것이었습니다.
하지만 안타깝게도 의학박사 학위과정과 전문의 수련과정 중에 배운 지식과 기술로는 처음 부모가 되어 당황하는 양육자들과 난무하는 육아지식의 옥석을 가리지 못해 버거워하는 양육자들을 충분히 도와주기 어려웠습니다.
아동학을 따로 공부하며 육아상담의 폭과 깊이에 ...

감수 : 김하영

최근작 :	… 총 4종 (모두보기)
소개 :	CJ제일제당 영양사와 디앤디팜 목원제약 영양상담사를 역임했으며 지금은 자연 요리·사찰 요리 전문 강사, 스카이팜 영양 교육 강사로 활동한다. 또한 문화센터에서 엄마들에게 건강하고 만들기 쉬운 이유식을 알려 주고 있다.

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최근작 :	<그림으로 이해하는 알고리즘>,<이미지 처리 바이블>,<미국주식 무작정 따라하기>등 총 731종
대표분야 :	오피스(엑셀/파워포인트) 1위 (브랜드 지수 308,716점), 그래픽/멀티미디어 2위 (브랜드 지수 276,835점), 이유식 3위 (브랜드 지수 22,200점)

쉽고 빠르게 뚝딱!
내 아이가 잘 먹어 준 영양 만점 이유식

* 초기~완료기 시기별 이유식 80품
* 슈퍼곡물.아플 때 이유식 18품
* 간식.유아식 20품
* 남은 재료 활용 어른 반참 20품

솜씨 좋은 엄마 소유진의 우리 아기 첫 이유식
엄마는 즐겁게 만들고 아이는 맛있게 먹어 준
영양 만점 건강 이유식을 소개합니다!

배우이자 두 아이의 엄마 소유진이 알려주는 요리에 서툰 초보맘, 시간에 쫓기는 워킹맘, 백과사전처럼 꽉 찬 정보에 머리 아픈 엄마들을 위한 아주 쉽고 친절한 이유식 레시피 북.
아들 용희를 위해 만든 설렜던 첫 이유식의 순간부터 유아식 초기까지, 꼼꼼하게 기록했던 그녀의 다이어리가 한 권의 책으로 탄생했다.
방대하고 어려운 정보에 공부하게 되는 이유식 책이 아니라, 정말 읽고 싶었던 요리책을 보듯 재밌게 술술 읽힌다...

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