<나는 심플하게 살기로 했다>는 이처럼 획기적이고도 반가운 주장을 담은 책이다. 작업치료사로서 오랜 기간 뇌의 재활과 뇌 활성 연구를 해온 저자는 풍부한 현장 경험을 바탕으로, 마흔 이후 변화하는 뇌의 시스템과 기억법에 대해 구체적인 사실을 알려준다.
1장과 2장에서는 기억법이 달라져야 하는 이유와 근거, 바로 활용해볼 수 있는 7가지 기억법을 설명한다. 3장에서는 즉시 기억력 좋아지는 5대 생활 법칙 15개 요령을, 4장에서는 ‘기억’과 관련된 실질적인 고민 7가지의 해결법을 제시한다. 5장에서는 마흔의 기억법이 가진 잠재력에 대한 긍정과 희망의 메시지를 전달한다.
유크로니아 주식회사 대표. 작업치료사이며 액티브 슬립 지도사 양성 강좌 주재. 국제의료복지대학을 졸업하고 국립병원기구 뇌 재활센터에서 일했다. 현재 일본 도쿄의 베슬리클리닉에서 약에 의지하지 않는 수면 외래를 담당하며, 생체리듬 및 뇌의 구조를 활용한 기업 연수를 전국에서 실시하고 있다. TV 프로그램이나 잡지 등에도 다수 출연했으며 주요 저서로 베스트셀러 인 《굿바이, 나른함》, 《바로 가능! 행동력을 높이는 과학적 방법》 등 다수가 있다.
일본어 전문 번역가 모임 ‘쉼표온점’의 멤버. 서울여자대학교에서 문예창작과 언론영상학을 복수 전공했다. 졸업 후 편집과 기획 일을 하다 번역의 매력에 빠져 바른번역 글밥아카데미 일본어 출판 번역 과정을 수료한 뒤, 일본 도서 기획 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《나는 심플하게 살기로 했다》, 《크리티컬 씽킹》, 《라멘이 과학이라면》, 《벚꽃나무 아래》(공역) , 《침입자》(공역) 등이 있다.
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