우리들의 친구 냥이가 들려주는 '삶을 특별하게' 만드는 비법. 자기 자신을 사랑하고, 인생을 소중히 여기는 방법을 사랑스러운 고양이들에게서 배워볼 수 있는 책이다.
순식간에 현실을 잊어버리는 냥이 명상법, 어디든 비집고 들어가는 놀라운 유연성, 남들이 뭐라 하건 신경 쓰지 않는 시크한 태도, 실패에도 주눅 들지 않는 용기와 고양이다움, 어디서든 잘 수 있는 낮잠 능력 등 부럽기만 한 고양이의 특별한 재능을 따라 해보며 지금 이 순간 살아 있음의 기쁨을 느껴볼 수 있다.
책은 나 자신을 소중히 여기는 것과 지금 이 순간을 사랑하는 것의 중요성을 이야기한다. 매 순간을 즐기며 삶의 기쁨을 누리고 나 자신을 아끼라고 고양이는 충고해준다. 느긋하고 도도한 고양이의 태도에서 우리는 있는 그대로의 나를, 삶을 사랑하는 방법을 배울 수 있다.
시작하며
고양이 규칙
1. 냥이 명상법
2. 유연하다옹
3. 캐티튜드 ― 고양이와 같은 태도
4. 포기하지 않는다옹
5. 고양이 낮잠 규칙
6. 수염에서 나오는 지혜
7. 가르랑가르랑 ― ‘완벽하다옹’을 찾아라
8. 순간을 즐기자옹
9. 야옹 파워
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