|
|||||
미리보기 |
[신촌점] 서가 단면도
|
|
||||||||||||||||||||
(0)
첫문장 | 대한민국 국민은 치열한 경쟁 사회에서 미래에 대한 불안감과 함게 인간관계 갈등, 각종 스트레스, 만성피로, 무기력, 번아웃 증후군 등의 다양한 문제에 노출되어 있다. |
: “꿈꾸면 현실이 된다”, “말하는 대로 이루어진다” 등 자기계발 영역의 수많은 상징어가 있지만 『헬피니스 파워』의 핵심 키워드인 “원하는 상태가 되면 원하는 상황은 이루어진다”는 구체적으로 꿈을 현실화하는 데 정답을 제시한다. ‘원하는 상태가 되면…’은 원하는 것을 이룰 수 있는 기본적인 몸과 마음의 상태를 먼저 갖추는 것인데, 헬피니스를 통해 본인이 원하는 것이 무엇인지 집중해보고 원하는 상황이 만들어지는 놀라운 기적을 경험해보길 바란다.
: “수신제가 후 치국평천하.” 어찌 들으면 무한경쟁 시대에 ‘공자 왈 맹자 왈’하는 뒤떨어진 소리로 느껴질 수도 있다. 하지만 정치든 사회든 너무나 혼란스러운 이 시대에 저마다 먼저 ‘수신’으로 자신의 근본을 바로잡아 나간다면 어쩌면 가장 빨리 질서를 바로 세울 수 있겠다는 생각이 들었다. 근본을 바로 세우는 것이 진정한 자기경영의 첫걸음임을 알게 해준 책이다.
: ‘인체신경의 뿌리인 뇌신경을 활성화시켜 온몸의 신경을 살려내는 헬피니스 호흡법.’ 호흡을 한다는 것은 살아 있다는 가장 확실한 증거다. 대부분의 사람들이 아무 생각 없이 내쉬고 들이마시는 호흡으로 온몸의 신경들을 조절하고 기압을 모을 수 있다는 사실이 놀라웠다. 이 책을 통해 ‘인체의 뿌리인 뇌간의 기능을 살려 신경계를 활성화시키는 자기관리 에너지 충전법’이 널리 세계로 전파되길 응원한다.
: 이 책은 이 시대의 모든 지식인에게 꼭 필요한 외적인 확장과 내적인 성숙의 방향을 제시하고 있다. 진정한 성장을 통한 건강한 성공을 이야기하는 진정한 자기경영서가 아닐까 생각한다.
: 몸·마음·정신의 조화로운 성장을 통해 인간에 내재된 창조력과 잠재력이 깨어남을 알게 해준 책이다. 자기경영 운영체계 교육이 정답이다.
: 최근 개인의 잠재력 달성을 지지하는 코칭 접근법에서 볼 때 본서의 자기경영 운영체계 교육을 통한 육체적인 에너지 충전과 사고력 활성화는 매우 신선하고 유용하다. 『헬피니스 파워』를 통해 육체적인 에너지 충전을 이루고 더 나은 삶의 성취로 다가가기를 기대한다.
: “에너지가 고갈된 상태에서는 휴식보다는 충전이 필요하다.” 이 책은 너무나 중요한 이 사실을 정확히 제시하고 있다. 그 놀라운 효과 체험을 모든 국민이 꼭 경험하기를 바라며 강력 추천한다. 건강해야 행복과 성공을 누릴 수 있기 때문이다.
: 물질문명의 발달로 인간의 정신이 쇠약해져 현대인의 심신 모두가 지쳐 있는데, 헬피니스 파워는 몸과 마음을 모두 평화롭게 하는 데 있어 토털 테라피라는 생각이 든다. 앞으로의 ‘인류를 구원할 새로운 한류’라는 느낌이 나를 전율케 하였다.
: 라이프 코스에서 어쩔 수 없이 겪게 되는 성장과 발달 그리고 퇴보와 노화 과정은 우리에게 즐거움과 고통을 주기적으로 주고 있다. 하지만 우리 생애 전 과정을 통해 반드시 기쁨만이 행복을 주고, 고통과 불편함은 불행을 주는 것은 아니다. 살아가는 데 있어 꼭 필요한 에너지를 모으는 과정에서의 통증과 어려움은 오히려 행복의 선결 요건임을 이 책은 잘 안내하고 있다. 견디고 인내하는 것이 아니라 오히려 그 자체를 감사하는 마음, 즉 있는 그대로 인정하는 것이야말로 자기와 이웃을 사랑하는 철학이자 실천적인 방법론이라고 전달하고 있는 『헬피니스 파워』는 4차 산업혁명의 시대에 있어 건강과 행복에 도달하는 가장 설득력 있는 방법이라 생각한다.
: 자기경영 운영체계(Self Management Operating System)를 통해 육체와 정신을 효과적으로 관리·조절함으로써 자신에게 필요한 에너지를 스스로 충전하고 체계적으로 운용하는 방법이 구체적으로 담긴 책이다. 정부기관, 기업, 개인, 수험생 등 육체적인 건강과 정신적인 건강 등을 필요로 하는 모든 이에게 추천을 드리는 바이다. 그로 인해 스스로 긍정적 효과를 얻고 창조적인 자신이 되기를 바란다.
최근작 :
 |
|
||||||
