프롤로그 ·4

PART 1 내가 일기를 쓰는 이유
01 이대로 살아가도 괜찮은 걸까? • 15
02 일기로 내면과 대화하라 • 20
03 일기는 나를 알게 해 준다 • 26
04 일기는 나를 위로해 준다 • 32
05 일기 쓰기는 중독이다 • 38
06 일기는 돈이 들지 않는 자기계발이다 • 44
07 삶의 기적은 일기 쓰기에서 시작된다 • 50
08 나답게 살고 싶다면 일기를 써라 • 56

PART 2 쓰기만 해도 행복해지는 일기 쓰기
01 하루에 한 번 나 자신과 대화하라 • 65
02 행복은 마음먹기에 달렸다 • 70
03 나도 몰랐던 진짜 나를 만나다 • 76
04 타인의 시선보다 내면의 소리에 귀 기울여라 • 82
05 일기로 생각의 습관을 바꿔라 • 88
06 긍정의 한 줄로 운을 끌어당겨라 • 94
07 일기로 자신만의 색깔을 찾아라 • 99
08 일기는 인생의 보물지도다 • 106

PART 3 쓰면 실현되는 일기 쓰기의 7가지 원칙
01 하루에 한 줄이라도 써라 • 115
02 긍정적인 문장으로 써라 • 121
03 오늘의 깨달음에 대해 써라 • 127
04 작은 성공에 대해 써라 • 133
05 감사를 담아 써라 • 140
06 이루고 싶은 꿈을 써라 • 146
07 이미 이루어진 듯 써라 • 152

PART 4 일기의 기적, 쓰면 이루어진다
01 꿈을 이룬 사람들에게는 비밀이 있다 • 161
02 일기로 놓치고 싶지 않은 꿈을 찾아라 • 166
03 일기의 기적, 쓰면 이루어진다 • 172
04 하루 단 7분만 투자하라 • 178
05 종이 위에 쓸수록 미래는 더 선명해진다 • 184
06 딱 한 달만 일기 쓰기에 미쳐라 • 190
07 일기는 인생을 바꾸는 가장 강력한 마법이다 • 196

PART 5 일기를 쓰면서 내 인생은 완전히 달라졌다
01 일기 쓰기로 가치 있는 하루를 완성하라 • 205
02 일기를 쓰면서 내 인생은 완전히 달라졌다 • 210
03 나는 SNS보다 일기장이 좋다 • 215
04 일기를 쓸 때마다 한 뼘씩 자란다 • 221
05 지금 쓰는 일기가 미래가 된다 • 227
06 일기 쓰기로 인생을 경영하라 • 232
07 일기 쓰기의 마법을 경험하라 • 238