오영아 (한국보건복지인력개발원 교수) 
: 건강한 몸으로 행복한 삶을 살아가기 위한 첫 번째 조건은 운동이다. 충실한 전문 지식과 더불어 집필진의 십수 년간 현장 경험과 노하우가 돋보인다. 100세 시대에 건강한 삶을 원하시는 분들께 놀라운 정보를 제공할 것이다.
김일곤 : 운동의 원리를 이해하고 올바른 운동법을 알면 운동이 훨씬 즐거워진다. 나의 몸 상태와 운동 목적에 맞는 최선의 운동법을 담았다. 삶을 바꾸는 운동의 효과를 즐길 수 있게 되기를 희망한다.
고광욱 : 인간은 한곳에 뿌리내리는 식물이 아니라 움직이면서 살아가는 동물이다. 건강하고 행복한 삶을 위해서는 신체활동을 습관화하는 것이 중요하다. 이 책이 몸과 마음 둘 다의 건강을 찾는 계기가 되었으면 한다.
박진봉 : 장수시대를 맞아 건강 악화, 의료비 걱정은 중장년층의 보편적인 고민거리다. 저자들은 100세 시대가 우리 사회와 개인에 던지는 문제에 관해 시의적절한 처방을 제시한다. 보건전문가로서 현장에서 체화한 지식과 경험을 바탕으로 누구나 실천할 수 있는 건강 대안을 보여준다.
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