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안 먹는 아이 잘 먹는 아이
한영신, 박수화 (지은이) | 청어람Life(청어람미디어) | 2017년 5월

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[부산 경성대.부경대역점] 서가 단면도

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모유를 서서히 줄이고 이유식을 시작하는 시기부터 유독 먹는 문제로 엄마와 갈등하는 아이들이 있다. 아이에게 건강한 식재료와 요리법으로 하루 세끼 음식을 준비하고, 좋은 식습관을 만들어주려는 엄마의 노력과는 달리 안 먹겠다고 떼를 쓰거나, 편식하거나, 먹고 싶은 것만 먹겠다고 고집을 피우는 아이. 결국, 즐거워야 할 식사시간이 아이와 부모가 한바탕 씨름을 해야 하는 시간으로 바뀌고 만다.

다른 집 아이들은 잘 먹고 더 달라고도 하는데 왜 우리 아이는 먹는 데 이토록 까다로울까? 장소가 바뀌거나 맛이 조금만 달라도 안 먹으려 하고, 아픈 것도 아닌데 입맛이 없다고 안 먹고, 새로운 음식은 먹을 시도조차 하지 않고, 음식을 삼키지 않고 오물거리고만 있거나 반대로 씹지도 않고 꿀꺽 넘겨버려 사레에 걸리고, 채근하지 않으면 한 시간이 넘도록 먹고 있고…. 아이를 키우는 부모라면 이런 상황 한두 번은 겪었을 것이다. 하지만 아이가 장기간 이런 식행동을 보이며 안 먹고 예민하고 까다롭다면 상황을 심각해진다. 이러한 아이의 식행동 문제로 고민하고 갈등하는 엄마와 아이를 위해 영유아 영양 전문가와 소아청소년과 전문의가 나섰다.

이 책 《안 먹는 아이 잘 먹는 아이》는 이런 문제로 고민하는 부모를 위해 아이의 식행동 문제를 이유와 원인부터 찾아내 6가지 유형으로 나누고, 각각의 유형별로 어떻게 육아를 해야 하는지 그 방법을 사례별로 상세하게 안내한다.

프롤로그 | 하루 세 번 아이와의 식사시간이 행복한가요?

제1장 아이가 안 먹어요!
- 아이의 식사시간을 즐겁고 행복하게 만드는 엄마의 비법
안 먹는 아이로 고민하는 부모 | 아이가 듣는 상황에서는 ‘잘 먹는 아이’라고 말해주세요 | 세 가지만 지키면 아이와 함께 하는 식사가 즐거워져요

제2장 우리 아이, 왜 안 먹는 걸까요?
- 안 먹는 아이의 6가지 유형 체크와 유형별 Q & A

[안 먹는 아이의 유형 찾기]

【유형 1】 질환과 관련된 유형 : 아프거나, 아프고 난 후 안 먹는 아이
아이가 아픈 건 아닌지 살펴보세요 | 아프고 난 후 아직 회복 중이라 식욕이 없어요

【유형 2】 섭취량 유형 : 배가 고프지 않다며 안 먹는 아이
수유량을 체크하고 조절하세요 | 간식량을 체크하고 조절하세요
섭취량 유형 Q&A
Baby's Case 1 잘 먹지 않아 잘 때 먹여요
Baby's Case 2 밤에 안 깨고 잘 자던 아이가 자다가 젖을 찾아요
Baby's Case 3 젖병을 떼고 컵으로 마셔야 하는데 젖병을 끊기가 힘들어요

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지은이 : 한영신

최근작 :

<안 먹는 아이 잘 먹는 아이> … 총 4종 (모두보기)

소개 :

서울대학교에서 식품영양학으로 학사·석사·박사 학위를 취득하고 성균관대학교 의과대학 의학과 연구 교수와 삼성서울병원 환경보건센터 사무국장, 삼성서울병원 소아청소년과 영양 전문 연구원으로 근무했습니다. 공저로 《내 아이의 전쟁 알레르기》, 《식품 알레르기》, 《우리 아이 무엇을 얼마나 먹일까?》, 《영양과 건강이야기》, 《21세기 영양학》, 《식품 알레르기의 올바른 이해》 외 다수가 있습니다.

지은이 : 박수화

최근작 :

<안 먹는 아이 잘 먹는 아이>

소개 :

소아청소년과 전문의. 성균관대학교 의과대학에서 박사학위를 취득하고 삼성서울병원 전임의, 광명성애병원 소아청소년과 과장으로 진료했다.
현재는 삼성드림 소아청소년과 원장으로 진료하고 있으며 두 아이의 엄마이기도 하다. 소아청소년의 건강과 질환, 영유아 발달과 영양, 식품알레르기 등의 분야에서 의학 자문을 하고 있다.

안 먹는 아이를 잘 먹는 아이로 바꾸는 특급 솔루션!
- 안 먹는 영유아의 행동별 유형 체크와 맞춤 해법 A to Z

안 먹는 아이는 굶겨야 한다?

하루하루 빠른 성장을 하는 아이가 안 먹겠다고 버티거나, 그런 아이에게 음식을 먹이기 위해 매번 씨름하는 엄마는 그렇지 않아도 어려운 육아가 더 어렵게만 느껴진다. 아이와의 갈등도 힘들고, 게다가 이러한 식사문제가 아이의 건강과 신체발달에도 영향을 끼칠까 노심초사할 수밖에 없다. 실제로 서울시에서 2015년 영유아 부모 8,360명을 대상으로 한 “아이가 잘 먹고 있나요? 먹는 것에 관련해 어떤 문제가 있나요?”라는 질문에 영유아 부모의 5명 중 1명은 “아이가 잘 먹지 않는다”, 2명 중 1명은 “아이가 골고루 먹지 않는다”고 답했다고 한다.
다른 아이들은 잘 먹고, 더 먹겠다고 나서는데, 왜 우리 아이는 안 먹으려고 하는 것일까? 젖병을 떼야 하는데도 떼지 못하고...

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