중독은 어떤 물질이나 행위에 대한 탐닉 행위와 이 행위로 인한 삶 전체의 붕괴라는 두 가지 병리로 구성되어 있다. 이 두 병리를 제거하는 것, 즉 탐닉을 중단시키는 '단주'(단약, 단도박 등)와 붕괴된 삶 전체를 정상화시키는 '회복'의 두 가지가 중독치료의 목표이다. 그런데 중독은 만성질환이기에 중독치료 역시 지속적으로 행해져야 한다. 그래서 중독치료는 단주, 회복이라는 2대 목표와 더불어 지속적 관리라는 제3의 목표까지 추구해야 한다.
이 책은 단주, 회복, 지속적 관리라는 중독치료 3대 목표를 이루기 위하여, 첫째, 단주에 필요한 핵심 지식을 50장으로 정리한 '단주명심카드'를 게재하였고, 둘째, 회복, 즉 영성, 정신, 신체, 물질, 관계, 반성, 휴식 등 삶의 7대 영역을 관리할 수 있도록 34장의 '생활길잡이'를 실었으며, 셋째, 지속적으로 기록할 수 있도록 요일을 못 박아 놓았다.
A.A.유산, 평온함을 청하는 기도, A.A.12단계
7대 생활 12단계 회복도
머리말
『12단계 회복일지』 실천과제표 및 12단계 과제 목록
「생활길잡이」 및 「단주명심카드」 목록
정기 점검표
1) 기원철학과 인생목적
2) 자신과 타인을 위한 소원기도
3) 정신생활 점검 및 개선책
4) 신체생활 점검 및 개선책
5) 물질생활 점검 및 개선책
6) 대인관계 점검 및 개선책
7) 중독 관리법
8) 주간생활시간표
9) 7대 생활 점검표
제1부 「생활길잡이」와 일지
제2부 「단주명심카드」와 일지
제3부 「단주명심보감」 모음
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