‘눈 전문의’ 하야시다 야스다카가 개발한 쉽고 간단한 시력 향상 방법이 담겨있다. 책에서 소개한 시력 회복 트레이닝에는 멋진 자연의 경치 속에서 숨은 그림 찾기, 사진 속 두 사물의 원근감 체험, 다양한 색채의 신비로움 느끼기, 채도가 다른 사진 비교 체험 등이 있다.
수록된 28장의 사진들은 시력 회복 트레이닝을 위한 사진이지만 사진집이라고 해도 손색없을 만큼 아름답다. 이 아름다운 사진들을 하루에 한 장씩 보다보면 눈의 불편함이 점차 개선됨을 느낄 수 있을 것이다.
실제 경험자들의 이야기 ‘기적의 사진’ 덕분에 눈이 이렇게 좋아졌어요! 20
눈이 좋아지는 기적의 사진
첫째 주 26
둘째 주 42
셋째 주 58
넷째 주 74
알고 있으면 도움이 되는 눈에 좋은 6가지 이야기
1. 눈의 불편한 증상을 개선하는 얼굴 혈 자리 90
2. 틈날 때마다 쉽게 따라 할 수 있는 초간편 눈 셀프케어 92
3. 눈물은 충분한가요? 왜 ‘눈 깜빡임’이 중요할까요? 94
4. 우울증까지 야기하는 무서운 현대인의 병! VDT 증후군에 걸리지 않기 위해서는? 95
5. 자세가 나쁘면 시력이 떨어지는 게 사실인가요? 96
6. 약의 과다 복용이 시력 저하를 일으키는 이유 97
마치면서 98
정답 100
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