좋아하는 일(글쓰기)과 잘 하는 일(운동 지도와 강연)을 하며 틈만 나면 여행을 계획하고 강아지 앞에서 헤헤거리는 남자다. 꿈은 전업작가로 살면서 밥 사는 할배가 되는 거였으나 얼마 전 만난 귀여운 할배에게 반해 꿈을 ʻ귀여운 할배ʼ로 변경했다.
강연
현대자동차 그룹, 기아자동차, 롯데 그룹, 국세청, 한국투자공사, 한국교통공사, 산림청, 수자원공사, 농협, 서울시, 광주시, 대구시, 인천시, 용인시 등등 천 회 넘는 건강 강연(만족도 1위)
운동 지도
태권도 국가대표 다수 배출. 국제심판. 태권도 6단. 세계태권도 한마당 1위. 국기원 승품단 심사위원. 전 성북 태권도아카데미 관장(우수 도장상 수상). 전 중계중학교 코치(서울시 종합우승 2연패). 호주(1급 코치), 일본(대사관 초청), 브라질(국제시합 감독) 등 해외 지도. 보디빌딩•태권도 생활체육지도자. 전 경인여대 평생교육원 강사. 전 롯데•현대•NC•뉴코아 백화점 문화센터 강사. 다수의 의사•한의사•물리치료사 등 의료인과 연예인 지도. 대를 이은 가업(아버지 고국환관장 태권도 10단 추서). 경희대학교 체육과학대학원 최고체육지도자 과정 수료.
저서
<나도 청바지에 흰티를 폼나게 입고 싶다>, <몸부터 챙겨야할 시간>, <하늘로 솟은 엉덩이>, 에세이집 <커피를 쏟다>
