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1.

성장 마인드셋 워크북 - 당신을 변화시키는 인지행동치료 기반 마음 훈련
일레인 엘리엇 모스크와 (지은이), 송지영 (옮긴이) | 하나의학사 | 2024년 4월
25,000원 → 25,000원, 마일리지 1,250원 (5% 적립)
10.0 (8) | 세일즈포인트 : 640

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“인지행동치료와 마인드셋 연구는 삶의 안녕과 만족, 행복의 질을 높이는 방법을 입증한다. 저자는 이 책에서 이미 입증된 인지행동치료 전략을 효과적으로 사용해 성장 마인드셋을 기르는 방법을 뛰어나게 묘사한다. 차근차근 따라가다 보면 성장 마인드셋을 저해하는 장애물을 발견하고 극복하며 더욱더 의미 있고 만족스러운 삶으로 이끄는 입증된 인지행동치료 전략을 통달할 수 있을 것이다.”

2.

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내 마음이 불안할 때 - 작은 일에도 마음이 흔들리는 당신에게 필요한 심리 기술 제니퍼 섀넌 (지은이), 신솔잎 (옮긴이) \| 빌리버튼 \| 2021년 8월 14,500원 → 13,050원 (10%할인), 마일리지 720원 (5% 적립) 세일즈포인트 : 85 지금 택배로 주문하면 내일 수령 이 책의 전자책 : 10,200원 전자책 보기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
두려움과 걱정을 통제하는 단순하면서도 강력한 힘을 발휘하는 전략을 배울 수 있다. 당신의 마음속에서 ‘몽키’를 분리시키면 삶은 바뀐다.

3.

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끊임없는 강박사고와 행동 치유하기
크리스틴 퍼든, 데이비드 A. 클라크 (지은이), 최가영 (옮긴이) | 소울메이트 | 2015년 12월
15,000원 → 13,500원 (10%할인), 마일리지 750원 (5% 적립)
8.0 (6) | 세일즈포인트 : 829

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이 책은 강박장애 환자들이 강박사고를 다스리고 정상적인 삶을 되찾기 위해 활용할 만한 효과적이면서도 믿을 수 있고 실용적이기까지 한 전략들로 가득하다. 또 강박장애 극복 프로그램을 명료하면서도 체계적으로 설명하고 있다. 강박장애로 고통받지 않는 인생을 설계하기 위한 최고의 지침서로, 상냥하면서도 자신감 넘치는 어조로 독자들에게 희망과 용기를 북돋운다. 많은 강박장애 환자들에게 강력 추천한다.

4.

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더 완벽하지 않아도 괜찮아 Choice 크리스틴 퍼든, 데이비드 A. 클라크 (지은이), 최가영 (옮긴이) \| 소울메이트 \| 2012년 12월 15,000원 → 13,500원 (10%할인), 마일리지 750원 (5% 적립) 8.7 (9) \| 세일즈포인트 : 90 개정판이 새로 출간되었습니다. 개정판 보기	구판절판 보관함 보관함 마이리스트
이 책은 강박장애 환자들이 강박사고를 다스리고 정상적인 삶을 되찾기 위해 활용할만한 효과적이면서도 믿을 수 있고 실용적이기까지 한 전략들로 가득하다. 또 강박장애 극복 프로그램을 명료하면서도 체계적으로 설명하고 있다. 강박장애로 고통받지 않는 인생을 설계하기 위한 최고의 지침서다.

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