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이름:배진아

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2021년 12월 <공영방송의 이해 (양장)>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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김동현 트레이너에게 퍼스널 트레이닝을 받은 지도 벌써 2년이 되었다. 단순히 운동하는 방법만을 지도하는 것이 아니라, 나이 들어가면서 자연스럽게 나타나는 신체 변화에 주목한 맞춤형 운동법으로 체력을 길러준 덕분에 건강한 삶을 유지하고 있다. 김동현 트레이너는 다양한 운동법이 우리 신체에 어떤 변화를 가져올 것인지에 대해 정확하게 이해하고 있으며, 늘 친절하고 섬세하게 설명해준다. 이러한 폭넓은 지식과 자상함이 책에도 그대로 묻어 있다.
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김동현 트레이너에게 퍼스널 트레이닝을 받은 지도 벌써 2년이 되었다. 단순히 운동하는 방법만을 지도하는 것이 아니라, 나이 들어가면서 자연스럽게 나타나는 신체 변화에 주목한 맞춤형 운동법으로 체력을 길러준 덕분에 건강한 삶을 유지하고 있다. 김동현 트레이너는 다양한 운동법이 우리 신체에 어떤 변화를 가져올 것인지에 대해 정확하게 이해하고 있으며, 늘 친절하고 섬세하게 설명해준다. 이러한 폭넓은 지식과 자상함이 책에도 그대로 묻어 있다.
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