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이름:톰 버틀러 보던 (Tom Butler Bowdon)

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2024년 2월 <세계 자기계발 필독서 50>

저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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인지요법의 작용 양식과 다른 요법과의 차이를 설명한 책으로, 일반 대중에게 인지요법을 최초로 알리면서 우울증을 겪지 않는 사람도 재미있고 유용하게 읽을 수 있게 씌어졌다. 이 책에 담긴 생각과 감정의 상호작용 이론은 우리의 인생을 바꿀 만큼 놀라운 이론이다. 기분이 오락가락하고 자학적인 행동을 하는 것을 인간의 자연스런 일부로 여길지도 모른다. 그러나 이 책은 그 같은 오해를 철저히 부수며, 간단하지만 효과적인 원칙과 기술을 통해 그러한 행동에서 손쉽게 벗어나도록 한다.
2.
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그의 저술이 탁월한 것은 이 책을 읽는 독자가 거의 예외 없이 이슬람에 대해 새로운 안목을 갖게 되었다고 말한다는 데 있는데, 이는 그가 이 책을 쓴 목적이기도 하다. … 이 책은 반세기 전에 쓰여졌다. 그러나 서양과 이슬람 세계 간에 상존하는 이해의 간극은 조금도 좁혀지지 않았다. 따라서 이 책에 담긴 그의 안목은 더욱 값진 것이 되었다.
3.
“텔레비젼 시트콤에 등장할 정도면 얼마나 유명한 책인지 짐작할 수 있을 것이다.…… 1960년대와 70년대의 대중심리학 열풍을 상징하는 《I’M OK, YOU’RE OK》는 자그마치 1천만 부 이상 팔려나갔다. 물론 당시 미국에는 심리학 열풍이 불어 별 볼일 없는 책도 많이 팔렸다. 그러나 《I’M OK, YOU’RE OK》가 다른 점이라면 지금까지도 변함없이 읽히고 활용된다는 사실이다.”
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13.
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  • 자유 의지는 없다 - 인간의 사고와 행동을 지배하는 자유 의지의 허구성  choice
  • 샘 해리스 (지은이), 배현 (옮긴이) | 시공사 | 2013년 2월
  • 8,500원 → 7,650 (10%할인), 마일리지 420원 (5% 적립)
  • (35) | 세일즈포인트 : 859
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23.
인지요법의 작용 양식과 다른 요법과의 차이를 설명한 책으로, 일반 대중에게 인지요법을 최초로 알리면서 우울증을 겪지 않는 사람도 재미있고 유용하게 읽을 수 있게 씌어졌다. 이 책에 담긴 생각과 감정의 상호작용 이론은 우리의 인생을 바꿀 만큼 놀라운 이론이다. 기분이 오락가락하고 자학적인 행동을 하는 것을 인간의 자연스런 일부로 여길지도 모른다. 그러나 이 책은 그 같은 오해를 철저히 부수며, 간단하지만 효과적인 원칙과 기술을 통해 그러한 행동에서 손쉽게 벗어나도록 한다.
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인지요법의 작용 양식과 다른 요법과의 차이를 설명한 책으로, 일반 대중에게 인지요법을 최초로 알리면서 우울증을 겪지 않는 사람도 재미있고 유용하게 읽을 수 있게 씌어졌다. 이 책에 담긴 생각과 감정의 상호작용 이론은 우리의 인생을 바꿀 만큼 놀라운 이론이다.
25.
인지요법의 작용 양식과 다른 요법과의 차이를 설명한 책으로, 일반 대중에게 인지요법을 최초로 알리면서 우울증을 겪지 않는 사람도 재미있고 유용하게 읽을 수 있게 씌어졌다. 이 책에 담긴 생각과 감정의 상호작용 이론은 우리의 인생을 바꿀 만큼 놀라운 이론이다.
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