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샤론 샐즈버그 (Sharon Salzberg)
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2017년 1월 <
행복을 위한 혁명적 기술, 자애
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작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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1.
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마음챙김과 성격강점
라이언 니믹
(지은이),
이병걸
(옮긴이) |
강점코칭심리연구소
| 2021년 10월
22,000
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19,800
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마이리스트
이 책은 긍정심리학의 맥락 속에 적용되는 마음챙김의 원리와 실천에 대한 설득력 있고 미묘한 아이디어의 표현이다. 명상 수행자로서 저자의 풍부한 경험은 이 작업을 밝게 비춰준다."
2.
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요가의 힘
- 요가는 어떻게, 왜 삶을 변화시키는가
에디 스턴
(지은이),
이창엽
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2021년 9월
17,800
원 →
16,020
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마이리스트
이 책의 모든 지면에서 따뜻한 애정이 느껴진다. 에디 스턴은 모든 사람이 알맞게 행복하고 건강하고 튼튼하며 삶에서 더욱 평화롭기를 소망하면서 요가에 관한 직접적인 지식과 요가의 핵심을 솜씨 있게 전달한다. 그는 몸과 마음, 영혼을 근본적으로 변화시킬 수 있는 요가의 잠재력을 전문가의 식견으로 얘기한다. 이 책은 영감과 수행법을 동시에 전한다.
3.
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트랜센드
- 최고의 마음은 어떻게 만들어지는가, 2022 세종도서 교양부문
스콧 배리 카우프만
(지은이),
김완균
(옮긴이) |
책세상
| 2021년 9월
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마이리스트
카우프만은 에이브러햄 매슬로가 평생을 통해 남긴 인본주의 심리학의 유산을 연구하고, 그 결과를 알기 쉽게 설명한다. 이 책은 우리에게 자아실현의 길을 알려주고, 우리가 될 수 있는 가장 최선의 사람이 되는 길을 알려준다. 그 과정에서 우리는 그 길이 다른 사람과 모든 현실에 연결되어 있음을 알게 된다.
4.
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한역으로 읽는 알아차림의 확립 수행
- 알아차림의 확립에 대한 새로운 관점
아날라요 비구
(지은이),
윤희조
,
이성동
(옮긴이) |
민족사
| 2021년 8월
30,000
원 →
27,000
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마이리스트
아날라요 스님은 우리에게 위대한 학문적 업적과 지혜로 가득 찬 작업을 보여 주고 있다. 이 책은 알아차림 수행을 깊이 있게 연구하거나 확립하기를 원하는 모든 사람에게 대단한 도움을 줄 것이다.
5.
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[큰글씨책] 불교는 왜 진실인가
- 진화심리학으로 보는 불교의 명상과 깨달음
로버트 라이트
(지은이),
이재석
,
김철호
(옮긴이) |
마음친구
| 2021년 8월
36,000
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36,000
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, 마일리지
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마이리스트
“로버트 라이트는 날카로운 위트와 분석력으로 명상이 실제로 어떻게 작동하는지 설득력 있게 보여준다. 명상의 경험자뿐 아니라, 명상을 둘러싼 요즘의 야단법석이 대체 무엇 때문인지 궁금한 완강한 회의주의자에게도 유용한 책이다.”
6.
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마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들
- 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
캐럴라인 웰치
(지은이),
최윤영
(옮긴이) |
갤리온
| 2021년 4월
16,000
원 →
14,400
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(
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마이리스트
저자는 각종 과학적 근거와 함께 다양한 배경을 지닌 100명의 여성들의 사례를 통해 삶의 목적을 찾는 방법, 삶의 방향을 과감히 바꾸는 용기를 갖는 방법, 우선순위를 설정하는 방법, 할 수 없는 건 과감히 거절하는 방법 등을 제시한다.
7.
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[
청룡백자머그 (이벤트 대상도서 포함 국내도서 2만원 이상)
]
12가지 행복의 법칙
- 마음을 다루는 방식이 삶의 차이를 만든다
릭 핸슨
,
포러스트 핸슨
(지은이),
홍경탁
(옮긴이) |
위너스북
| 2019년 7월
15,000
원 →
13,500
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마이리스트
“릭 핸슨은 이론과 직접적인 경험을 결합하여 자신의 삶에서 겪은 사례들을 솔직하게 제시함으로써 독자들이 자유롭게 자신만의 탐험을 할 수 있도록 유도한다. 이를 위해 간단하고 실용적인 연습 방법도 공유한다.”
8.
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불교는 왜 진실인가
- 진화심리학으로 보는 불교의 명상과 깨달음
로버트 라이트
(지은이),
이재석
,
김철호
(옮긴이) |
마음친구
| 2019년 1월
20,000
원 →
18,000
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마이리스트
“로버트 라이트는 날카로운 위트와 분석력으로 명상이 실제로 어떻게 작동하는지 설득력 있게 보여준다. 명상의 경험자뿐 아니라, 명상을 둘러싼 요즘의 야단법석이 대체 무엇 때문인지 궁금한 완강한 회의주의자에게도 유용한 책이다.”
9.
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자비와 공
- 아날라요 스님의 초기불교 명상 수업
아날라요
(지은이),
이성동
,
윤희조
(옮긴이) |
민족사
| 2018년 11월
15,000
원 →
13,500
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“수행을 진지하게 하는 사람들에게 아날라요 스님이 이루어 놓은 업적은 엄청난 도움이 될 것이다.”
10.
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후회 없는 죽음, 아름다운 삶
- 변화와 상실을 포용하며 어떻게 온전하게 살 것인가
로드니 스미스
(지은이),
이창엽
(옮긴이) |
담앤북스
| 2018년 8월
16,000
원 →
14,400
원
(
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이 책에서 로드니의 풍부하고 오랜 명상 경험이 그가 죽어가는 사람들 그리고 남겨진 사람들과 함께한 시간과 결합되었다. 이는 매우 명확하고 실용적이며 연민 넘치는 결합이다. 이 책의 본문과 여러 이야기, <성찰과 연습>에서 진실에 대한 그의 깊은 헌신이 빛을 발하고 있다.
11.
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고엔카의 위빳사나 10일 코스 (큰활자본)
- 내면의 평화에 이르는 여행
S.N. 고엔카
(지은이),
윌리엄 하트
(엮은이),
담마코리아
(옮긴이) |
김영사
| 2018년 8월
12,800
원 →
11,520
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“많은 선생님과 함께 공부하면서 여러 명상법을 탐구했지만, 가장 처음으로 수행한 고엔카의 10일 코스는 여전히 내 인생의 단 하나의 전환점으로 남아있다. 비록 그가 세상을 떠났다 해도, 내면의 힘과 서로를 필요로 하는 이 불안정한 시기에 나는 그의 영향력이 더욱 커지고 성장할 것이라고 확신한다.”
12.
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수미 런던의 가족을 위한 명상
- 부모 명상 가이드
수미 런던 김
(지은이),
김미옥
(옮긴이) |
담앤북스
| 2018년 7월
22,000
원 →
19,800
원
(
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마이리스트
이 책은 어린이를 가르치는 선생님과 가족을 위한 ‘영적인 숙련’에 관한 과정으로, 현대인들에게 절실히 필요하며 놀라운 것이다. 수미 런던 김은 자신이 사용하는 자료를 속속들이 알고 있으며, 그것을 솔직하고 직접적이며 재미있는 목소리로 전달한다. 이 책은 가족과 지역 사회에 행복과 큰 기쁨을 가져다 줄 것이다.
13.
새창열기
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행복도 휴식이 필요해요
- 아름다운 고독과 쓸모있는 슬픔을 찾아 떠나는 심리 여정
제프 포스터
(지은이),
정경옥
(옮긴이) |
지금이책
| 2017년 11월
16,000
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14,400
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) | 세일즈포인트 :
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판권 소멸 등으로 더 이상 제작, 유통 계획이 없습니다.
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절판
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마이리스트
“《행복도 휴식이 필요해요》는 긴 시처럼 느껴지며, 독자들에게 삶의 본질 속에서 눈을 뜨라고 노래한다. 자유로운 영혼들에게, 눈에 보이지 않는 길, 길 없는 길을 찾아 헤매는 이들에게 이 책은 훌륭한 동료이자 친절한 길잡이가 되어줄 것이다.”
14.
새창열기
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고엔카의 위빳사나 명상
- 자유에 이르는 삶의 기술
ㅣ
고엔카의 위빳사나 명상 1
S.N. 고엔카
(지은이),
윌리엄 하트
(엮은이),
담마코리아
(옮긴이) |
김영사
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“많은 선생님과 함께 공부하면서 여러 명상법을 탐구했지만, 가장 처음으로 수행한 고엔카의 10일 코스는 여전히 내 인생의 단 하나의 전환점으로 남아있다. 비록 그가 세상을 떠났다 해도, 내면의 힘과 서로를 필요로 하는 이 불안정한 시기에 나는 그의 영향력이 더욱 커지고 성장할 것이라고 확신한다.”
15.
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고엔카의 위빳사나 10일 코스
- 내면의 평화에 이르는 여행
S.N. 고엔카
(지은이),
윌리엄 하트
(엮은이),
담마코리아
(옮긴이) |
김영사
| 2017년 7월
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“많은 선생님과 함께 공부하면서 여러 명상법을 탐구했지만, 가장 처음으로 수행한 고엔카의 10일 코스는 여전히 내 인생의 단 하나의 전환점으로 남아있다. 비록 그가 세상을 떠났다 해도, 내면의 힘과 서로를 필요로 하는 이 불안정한 시기에 나는 그의 영향력이 더욱 커지고 성장할 것이라고 확신한다.”
16.
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[
청룡백자머그 (이벤트 대상도서 포함 국내도서 2만원 이상)
]
닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술가게
제임스 도티
(지은이),
주민아
(옮긴이) |
판미동
| 2016년 7월
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닥터 도티는 참으로 특별한 책을 세상에 내놓았다. 그는 고통과 절망과 수치심으로 가득했던 어린 시절의 트라우마를 함께 나누고 있다. 그 나눔의 근원은 그에게 성취와 사랑과 지혜로 향하는 길을 환하게 비춰 주었던 영혼의 선물이다. 『닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술가게』는 우리 한 사람 한 사람에게 그 선물을 안겨 준다. 이 책의 마술을 통해 그 선물을 전달하는 저자의 빼어난 능력에 경외심마저 든다.
17.
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달라이 라마의 불교 강의
달라이 라마
,
툽텐 최된
(지은이),
주민황
(옮긴이) |
불광출판사
| 2015년 12월
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이 책은 깊은 강 위에 잘 건설된 아름다운 다리와 같다. 이 책을 통해, 모든 불교 전통에 속한 사람들이 부처님의 가르침과 그 가르침이 키운 거대하고 풍요로운 경관을 명료하게 볼 수 있을 것이다. 이 훌륭한 책에 담겨진 존경과 조화의 정신은 가슴을 뛰게 한다.
18.
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설득의 재발견
에리카 아리엘 폭스
(지은이),
임현경
(옮긴이) |
청림출판
| 2015년 10월
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★★★★★ 더 풍요롭고 만족스러운 삶을 추구하는 모든 이들을 위한 훌륭한 책!
19.
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어둠 속을 걷는 법
바바라 브라운 테일러
(지은이),
이지혜
(옮긴이) |
포이에마
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어둠에 대처하는 방법을 정확하고 생생하게 담았다. 내밀한 일기의 형식으로 ‘어둠과 부재’라는 복잡한 개념을 탐색하면서 독자 스스로 어둠을 체험하고 정의하도록 안내한다.
20.
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삶에서 깨어나기
- 길들여진 삶에서 벗어나 온전한 나로
타라 브랙
(지은이),
윤서인
(옮긴이) |
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호흡하세요 그리고 미소지으세요
- 두 번째 화살을 피하는 방법>로 새로 출간되었습니다.
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타라 브랙은 자애로운 열린 마음으로 글을 쓰고 가르친다. 누구든지 자신과, 그리고 타인과 오래도록 진정으로 교류할 능력을 갖고 있음을 되새겨준다. 명상을 일상화하기 위해 타라 브랙은 간단하고도 심오하고 누구든 쉽게 익힐 수 있는 다양한 기법을 소개한다.
21.
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크게보기
하심
촉니 린포체
,
에릭 스완슨
(지은이),
이재석
(옮긴이) |
느낌이있는책
| 2013년 12월
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명상 초보뿐만 아니라 오랜 경험자에게도 적합한 책이다. 이 책은 지혜와 사랑의 보고라 할 만하다. 실제적인 명상 연습과 개인적 이야기, 유머와 연민, 명료성이 가득하며 우리 모두가 어떻게 더 나은 삶을 살 수 있는지 폭넓은 관점을 제공한다.
22.
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사마타 명상
- 알아차림을 넘어 해탈까지
헤네폴라 구나라타나
(지은이),
이재석
(옮긴이) |
아름드리미디어
| 2013년 8월
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간단명료하고 대단히 유익하다.
23.
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천천히 걷다보면
- 어린이를 위한 화해와 우정 이야기
ㅣ
우리 아이 인성교육 시리즈 4
게일 실버
(지은이),
크리스틴 크뢰머
(그림),
문태준
(옮긴이) |
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부드럽고 현명한 방법으로 소중한 가르침을 주는 이 책은 한 소년과 그의 화에 관한 매혹적인 이야기와 놀라운 그림으로 꾸며져 있다.
24.
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셀프컴패션
- 나를 위한 기도
크리스토퍼 K. 거머
(지은이),
한창호
(옮긴이) |
아름드리미디어
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알아차림 같은 명상 전통으로 이미 고통에서 안식을 구하기 시작한 사람이거나, 만성이 된 정서적 고통과 정신적 갈등에서 해방시켜줄 무언가에 진정 마음의 문을 연 사람은, 이 책에서 영감으로 가득한 지침을 얻게 될 것이다. 그리하여 날마다 더 풍요로운 자애와 자기연민을 기르게 해줄 유용한 단계별 안내서이자, 과학적 보고서, 교육 지침서를 만나게 될 것이다.
25.
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붓다 브레인
- 행복.사랑.지혜를 계발하는 뇌과학
릭 핸슨
,
리처드 멘디우스
(지은이),
장현갑
,
장주영
(옮긴이) |
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“놀랄 만큼 포괄적인 책. 저자는 우리의 마음이 어떻게 기능을 하는지에 대해, 또한 더욱 행복하고 충만한 삶을 살기 위해서는 어떻게 마음을 바꾸어야 하는지를 쉽게 이해하도록 해 준다.”
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