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1.

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내면 혁명으로의 초대 IFS - 내 마음속 독재자로부터 탈출하는 법
리처드 슈워츠 (지은이), 권혜경 (옮긴이) | 싸이칼러지 코리아 | 2024년 4월
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요즘 ‘자신을 사랑하기self-love’에 대해 이야기하는 것이 유행 처럼 번지고 있다. 하지만 우리를 끊임없이 비판하고, 불가능한 완벽을 위해 노력하게 만들고, 자기 의심과 무가치감으로 괴롭히 고, 견딜 수 없는 감정으로 넘쳐나게 하고, 자해 또는 자기 파괴 적인 행동을 하게 하고, 건강 문제를 일으키고, 거짓말, 속임수, 중독에 빠지게 하고, 다른 사람을 통제하고, 사랑하는 사람에게 상처를 주거나 심지어 범죄 행위에도 가담하게 하는 우리의 파트 들을 어떻게 사랑할 수 있을까? IFS(내면가족체계)는 우리에게 절 실히 필요한 자신을 사랑하는 ‘방법’을 제시한다. 내면의 획기적 변화를 가져오는 길로서뿐만 아니라 DSM-5에 나와 있는 모든 정신과적 진단 및 많은 의학적 진단에 대한 치료법으로서도 완전 히 판도를 바꾸고 있다. 《내면 혁명으로의 초대 IFS》는 우리 내면 의 가장 골칫거리인 파트까지도 사랑하는 법을 배울 수 있는 토 대를 마련해 주고, 이는 지금 이 세상, 더 많은 친절이 절실히 필 요한 이 시기에, 자기 연민을 더 필요로 하는 타인들을 혁명적으 로 사랑할 수 있게 우리 마음을 연다.

2.

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정상이라는 환상 - 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유
가보 마테, 대니얼 마테 (지은이), 조용빈 (옮긴이) | 한빛비즈 | 2024년 3월
37,000원 → 33,300원 (10%할인), 마일리지 1,850원 (5% 적립)
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“트라우마가 우리 개인의 몸과 정신뿐 아니라 사회 전체에 어떤 영향을 미치는지를 보여주는 장대한 선언서. 이 책은 우리가 ‘정상’으로 여기는 것을 갱생시키며 이유 없이 우리를 아프게 만드는 질병을 거부할 수 있는 권한을 준다.”

3.

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왜 불치병은 호전되는가 - 말기암 생환자를 통해서 본 몸의 치유력 켈리 터너 (지은이), 박상곤 (옮긴이) \| 에쎄 \| 2021년 12월 18,000원 → 16,200원 (10%할인), 마일리지 900원 (5% 적립) 세일즈포인트 : 463 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 (중구 서소문로 89-31) 이 책의 전자책 : 13,500원 전자책 보기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
여태껏 누구도 ‘왜 어떤 환자들은 불치병에서 호전되는가?’라는 백만 달러만큼의 값어치가 있는 이 물음을 연구할 엄두를 내지 못했다. 그녀는 자신에게 남은 기회를 최대한 활용하기를 원하는 사람들이 애타게 찾아온 궁극의 목표를 발견해낸 것이다. 대단하다!

4.

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빔 호프 메소드 - 당신의 건강 본능을 리부팅하라 빔 호프 (지은이), 이혜경 (옮긴이) \| 모비딕북스 \| 2021년 8월 18,000원 → 16,200원 (10%할인), 마일리지 900원 (5% 적립) (1) \| 세일즈포인트 : 683 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 (중구 서소문로 89-31)	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
“빔 호프 메소드는 획기적인 자기 치유법을 제공한다. 직접 시도해볼 만한 가치가 있다. 만약 당신이 기존에 나와 있는 약으로 더 이상 도움을 받을 수 없는 경우라면 더욱 그렇다. 한번 시도해 보라.”

5.

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인생이 바뀌는 하루 3줄 감사의 기적 - 오늘 하루를 작은 인생으로 만드는 13가지 생각 연습
윌 파이 (지은이), 최은아 (옮긴이) | 포레스트북스 | 2019년 12월
14,500원 → 13,050원 (10%할인), 마일리지 720원 (5% 적립)
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“방대한 과학적 자료를 통해 감사가 더 큰 행복은 물론 정신적?신체적 건강과 관련이 있다는 점을 증명한다. 하지만 그 효력을 얻기 위해 우리의 마음에서 감사함을 쥐어짜 내는 ‘방법’은 상당히 모호하다. 다행스럽게도 이 책은 전문가의 처방을 고스란히 담았다. 실용적이고 바로 실행할 수 있는 감사 연습이 넘쳐난다. 치유와 행복을 얻기 위해 감사를 최대한 활용하고 싶은 사람은 이 책이 제시하는 수많은 도구 가운데 아무거나 마음 가는 대로 골라 써먹을 수 있다. 그런데 이 책에서 제안하는 지침을 과연 신뢰할 수 있을까? 저자는 생생하게 경험한 일을 썼다. 자신의 뇌종양조차 인생을 치유하는 여정으로 받아들이고 거기서 감사를 찾아냈다. 단언컨대 철저한 감사의 힘을 가르쳐줄 사람으로 저자보다 더 훌륭한 선생님은 없다.”

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