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정상이라는 환상 - 인간성을 외면한 물질주의 사회의 모순과 치유
가보 마테, 대니얼 마테 (지은이), 조용빈 (옮긴이) | 한빛비즈 | 2024년 3월
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“뛰어나다. 매력적이다. 획기적이다. 우리의 눈을 가려 트라우마에 빠지게 만든 사회적 환각 상태의 복면을 벗긴다.”

2.

트라우마에 민감한 마음챙김 - 안전하고 치유적인 탈바꿈을 위한 실천
데이비드 A. 트렐리븐 (지은이), 나의현, 윤지애, 이강욱 (옮긴이) | 하나의학사 | 2023년 9월
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“트라우마의 생리학 및 심리신경학에 대한 최신 연구를 바탕으로 다양한 시각을 통해 문제를 바라보고 있으며, 대중적으로 높이 평가되는 위빠사나 혹은 통찰 명상으로 불리는 마음챙김 명상의 잠재적 영향을 조명하고 있다. 지도자 및 전문가 그리고 트라우마로 고통받는 사람들, 현명하고 치유적인 방식으로 명상의 길에 참여하고자 하는 모든 사람을 위한 필수적이고 매혹적인 책이다.”

3.

[청룡백자머그 (이벤트 대상도서 포함 국내도서 2만원 이상)]
닦으면, 스스로 빛난다 - 람 다스의 “깨어남” 이야기
람 다스, 라메슈와 다스 (지은이), 유영일 (옮긴이) | 올리브나무 | 2023년 8월
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“람 다스는 우리가 가장 잊어버리기 쉬운, 가장 중요한 진실을 상기시켜 준다. 우리의 진정한 본성은 ‘사랑의 의식’이라는 것. 오래된 이야기와 지혜의 가르침, 체험에서 우러나온 진솔한 가슴 열림의 경험들이 아름답게 직조되어 우리를 깨달음의 집으로 인도해 준다.”

4.

감사의 재발견 - 뇌과학이 들려주는 놀라운 감사의 쓸모
제러미 애덤 스미스, 키라 뉴먼, 제이슨 마시, 대커 켈트너 (지은이), 손현선 (옮긴이) | 현대지성 | 2022년 1월
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열린 마음으로 온전히 삶에 몰두할 때 감사가 샘솟는다. 마치 고향에 돌아가는 느낌과도 같다. 이 책 <감사의 재발견>에 담긴 지혜에 탄복을 금치 못한다.

5.

부모, 당신 잘못이 아니에요
수전 폴락 (지은이), 서광, 효림, 신효정, 홍정순 (옮긴이) | 메이트북스 | 2021년 10월
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이 책은 부모들이 자녀양육에서 고전하는 가장 중요한 이유가 부모로서 스스로가 부족하다고 생각하는 것임을 포착하고, 자기연민으로 스스로를 치유할 수 있는 전문적인 가이드를 제공하고 있습니다. 책에서 소개한 다양한 사례들을 읽으면 저절로 고개를 끄덕이며 공감하게 되고, 비추어 보기 실습과 명상들을 따라하다 보면 어느덧 자녀와의 관계가 변화된 것을 알게 될 것입니다. 폴락 박사는 이 책을 통해 자녀양육이 더 쉽고, 사랑이 넘치는 일이 될 수 있는 방법을 보여줍니다.

6.

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마음챙김과 성격강점
라이언 니믹 (지은이), 이병걸 (옮긴이) | 강점코칭심리연구소 | 2021년 10월
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"이 놀라운 책에서 저자인 라이언 니믹은 마음챙김 가르침의 풍부함과 성격강점의 이해를 위한 선구적 모델의 시너지 효과를 생생하게 가져온다. 이 가이드북은 우리의 잠재력을 최대한 일깨우기 위해 어떻게 체계적이고 정확한 방법으로 마음챙김 주의를 둘 수 있는지를 보여줌으로써 변형과 영적 각성의 분야에서 특별한 공헌을 한다."

7.

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 - 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
캐럴라인 웰치 (지은이), 최윤영 (옮긴이) | 갤리온 | 2021년 4월
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인생에서 무엇이 중요한지, 무엇을 좇으며 살아가고 있는지 우리는 쉽게 잊어버린다. 이 책은 마음챙김을 통해 우리 스스로 각자의 삶에 온전히 집중할 수 있음을 보여준다. 저자는 형식적인 수련은 물론 일상 속에서 틈틈이 실천하는 비형식적 수련을 통해서도 얼마든지 마음챙김을 실천할 수 있음을 이야기한다. 내 삶의 진정한 목적을 다시금 찾고 싶다면, 이미 내 안에 가득한 자원을 불러내고 싶다면 꼭 읽어보라고 추천하고 싶다.

8.

마음챙김 - 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 샤우나 샤피로 (지은이), 박미경 (옮긴이) \| 안드로메디안 \| 2021년 1월 16,500원 → 14,850원 (10%할인), 마일리지 820원 (5% 적립) (6) \| 세일즈포인트 : 10,927 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 (중구 서소문로 89-31) 이 책의 전자책 : 11,500원 전자책 보기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
샤우나 샤피로는 자기수용와 치유가 자유의 필수 요소임을 상기시키고, 그곳에 도달하는 길을 명쾌하고 다정하게 안내한다.

9.

당신이 명상을 하면 좋겠어요 - 고통으로 얼룩진 세상에서도 인간다움을 잃지 않는 법 팀 데스몬드 (지은이), 허윤정 (옮긴이) \| 한문화 \| 2020년 4월 14,500원 → 13,050원 (10%할인), 마일리지 720원 (5% 적립) (35) \| 세일즈포인트 : 85 판권 소멸 등으로 더 이상 제작, 유통 계획이 없습니다.	절판 품절센터 의뢰하기 보관함 보관함 마이리스트
실질적 영성에 대한 주옥 같은 정보로 가득한 책.

10.

다섯 개의 초대장 - 죽음이 가르쳐 주는 온전한 삶의 의미
프랭크 오스타세스키 (지은이), 주민아 (옮긴이) | 판미동 | 2020년 3월
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오롯이 살아가고 온전히 사랑할 수 있는 능력은 죽음에 마음을 활짝 열 때 깨어난다. 프랭크 오스타세스키는 그 여정 안에 스며들었던 경험에서 우러나온 눈부신 지혜와 더불어 열림의 세계로 우리를 인도한다. 부디 자신에게 이 책을 선물하길 바란다. 이 책의 가르침은 본질적 존재가 지닌 불가사의한 아름다움을 드러내기 때문이다.

11.

아디야샨티의 가장 중요한 것 - 삶의 가장 깊은 중심에 두어야 할 단 하나의 진실
아디야샨티 (지은이), 이창엽 (옮긴이) | 불광출판사 | 2020년 1월
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“이 책을 읽는 동안, 여러분은 거의 모든 쪽에 있는 지혜로운 보석 같은 글귀에 밑줄을 치고 싶을 것이다. 그리고 자신의 존재에 대해 계속 듣고 싶을 것이다. 아디야샨티는 지금 이 순간 우리 모두가 깨어나 현실을 직시하는 축복을 제공한다.”

12.

가장 깊은 받아들임 - 바다보다 드넓은 참된 자기로 살아가기 ㅣ Modern Spiritual Classic 6
제프 포스터 (지은이), 김윤 (옮긴이) | 침묵의향기 | 2019년 12월
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“이 책은 우리 삶에 무슨 일이 일어나고 있더라도 지금 이 순간, 바로 여기에서 깨어나도록 초대하는 살아 있는 사랑의 현존을 전합니다.”

13.

크레이빙 마인드 - 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 저드슨 브루어 (지은이), 안진이 (옮긴이) \| 어크로스 \| 2018년 2월 16,000원 → 14,400원 (10%할인), 마일리지 800원 (5% 적립) (5) \| 세일즈포인트 : 227 출판사/제작사 유통이 중단되어 구할 수 없습니다.	품절 보관함 보관함 마이리스트
“저자는 신경과학과 불교 심리학의 근원적 통찰, 그리고 마음챙김을 조화롭게 종합해내며 우리의 정신을 갈망하는 마음의 지배로부터 벗어나도록 도와준다.”

14.

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마인드풀니스 - 깨달음으로 가는 실용적인 마음수행 안내서 조셉 골드스타인 (지은이), 이성동, 이은영 (옮긴이) \| 민족사 \| 2018년 1월 29,500원 → 26,550원 (10%할인), 마일리지 1,470원 (5% 적립) (3) \| 세일즈포인트 : 965 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 (중구 서소문로 89-31)	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
“저자 조셉 골드스타인은 우리 시대 가장 지혜롭고 명철하고 경험 많은 스승들 중 하나이다. 그가 마음챙김에 대한 책을 써서 고전적인 불교 가르침이 갖는 깊이와 힘을 불러내고 있다. 이 책은 영적인 자유에 대한 열망으로 명상에 빨려든 사람들에게 소중한 길라잡이가 될 것이다.”

15.

멈추면, 비로소 보이는 것들 - 혜민 스님과 함께하는 내 마음 다시보기, 개정판 혜민 (지은이), 이영철 (그림) \| 수오서재 \| 2017년 3월 14,800원 → 13,320원 (10%할인), 마일리지 740원 (5% 적립) (27) \| 세일즈포인트 : 6,181 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 (중구 서소문로 89-31)	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
지혜의 보석으로 가득 차 있다. 이 책은 당신의 영혼에 생기를 불어넣을 것이다!

16.

마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기 스티브 플라워즈 (지은이), 정지현 (옮긴이), 이현주 (감수) \| 소울메이트 \| 2015년 12월 15,000원 → 13,500원 (10%할인), 마일리지 750원 (5% 적립) (1) \| 세일즈포인트 : 107 출판사/제작사 유통이 중단되어 구할 수 없습니다. 이 책의 전자책 : 9,000원 전자책 보기	품절 품절센터 의뢰하기 보관함 보관함 마이리스트
이 책에는 변화를 이끄는 명상과 심리학적 지혜가 가득하다. 사회불안증으로 고통받는 사람들뿐만 아니라 열린 마음으로 행복한 인생을 살고자 하는 사람들에게 도움이 되는 메시지와 훈련법이 가득하다.

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불안을 치유하는 마음챙김 명상법 - 불안을 받아들이면 인생이 달라진다!
수전 M. 오실로, 리자베스 로머 (지은이), 한소영 (옮긴이) | 소울메이트 | 2014년 9월
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불안을 바라보는 시각을 바꾸고 불안 때문에 생긴 상처들을 치유하길 원한다면, 이 책은 당신에게 더할 나위 없이 훌륭한 안내서가 될 것이다. 저자들은 마음챙김의 길을 쉽고 명쾌하게 설명해준다. 이 책의 내용은 친근하고 실제적이면서도 상당히 포괄적이다. 각 장마다 가득 담긴 영감과 다양한 지침은 독자에게 큰 도움이 될 것이다.

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