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이름:박보혜
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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운동하러 가기 싫을 때, ‘운동복만 입어도’ 나를 칭찬했다. 책을 읽기 싫을 때, ‘잠자리에서 책 한 줄만 읽어도’ 나를 칭찬했다. 나를 비난하고 채찍질하기 바빴던 내가 자신에게 너그러워지는 기적이 일어났다. 스몰 스텝을 꾸준히 했을 뿐인데, 압박감에 눌려있던 내 마음에 만족할 줄 아는 여유가 생기기 시작했다.
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  • 스몰 스텝 - 하루 10분, 나를 발견하는 시간 
  • 박요철 (지은이) | 뜨인돌 | 2018년 3월
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  • (14) | 세일즈포인트 : 1,825
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운동하러 가기 싫을 때, ‘운동복만 입어도’ 나를 칭찬했다. 책을 읽기 싫을 때, ‘잠자리에서 책 한 줄만 읽어도’ 나를 칭찬했다. 나를 비난하고 채찍질하기 바빴던 내가 자신에게 너그러워지는 기적이 일어났다. 스몰 스텝을 꾸준히 했을 뿐인데, 압박감에 눌려있던 내 마음에 만족할 줄 아는 여유가 생기기 시작했다.
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