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리에의 임산부 요가 다이어리 - 엄마는 건강하게 아기는 행복하게
아키바 리에 (지은이) | 지식노마드 | 2017년 8월
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리에 씨가 첫 외래를 보러 들어오던 그날이 생각납니다. 산과 의사 25년 경력인 저는 리에 씨와의 첫 만남에서 순산을 하리라고 확신했습니다. 바로 요가로 단련된 몸매였기 때문입니다. 인간은 진화하는 과정에서 두 발로 서면서 골반이 작아지고 뇌는 커져서 자연출산에 불리하게 되었습니다. 이런 조건에서 요가는 우리가 인지하지 못하는 골반근육과 산도를 튼튼하게 만들어서 무의식중에 있는 출산의 힘을 극대화할 수 있는 좋은 운동입니다. 저의 예상대로 리에 씨는 건강한 아기를 순조롭게 출산하였습니다. 출산을 준비하는 모든 임산부들이 이 책을 통하여 요가의 숨은 파워를 배워보시길 추천합니다.

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