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헬스의 정석 : 근력운동 편
- 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!
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백년운동
- 척추.관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
정선근
(지은이) |
아티잔
| 2019년 11월
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강경원의 백 투 베이직
- 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
강경원
(지은이) |
세미콜론
| 2021년 7월
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핏블리의 헬스 다이어트 전략집
- 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리(문석기)
(지은이) |
비타북스
| 2021년 5월
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헬스의 정석 : 이론편
- 2019 개정판
수피
(지은이) |
한문화
| 2019년 10월
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우아하게 발레핏
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죄수 운동법
- 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
폴 웨이드
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
비타북스
| 2017년 2월
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헬스의 정석
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헬스의 정석 시리즈
수피
(지은이) |
한문화
| 2014년 12월
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New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
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8주간의 기적 여자 운동 편
- 하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디
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8주간의 기적
조명기
(지은이) |
위즈덤하우스
| 2023년 6월
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핏블리 여성운동 전략집
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핏블리(문석기)
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(지은이) |
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- 해부학 박사가 알려주는 웨이트 트레이닝을 위한 쉬운 해부학
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핏블리 다이어트/헬스
핏블리(문석기)
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조호정
(지은이) |
쇼크북스
| 2022년 4월
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피톨로지 피트니스 영양학
이호욱
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예문당
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바디프로필 도전 1일차입니다
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스텔라
(지은이) |
행성B(행성비)
| 2021년 8월
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나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
- 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
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최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
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하루 5분 내 몸 관리법 (양장 스프링)
- 피지컬갤러리의
라이프에이드
(지은이) |
시간과공간사
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근육운동가이드 여성 보디웨이트
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이고은 원장의 골반 리셋 클리닉
- 임신 전후 통증과 체형 바로잡는
이고은
(지은이) |
가디언
| 2018년 5월
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8주간의 기적 근육의 부활
- 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
ㅣ
8주간의 기적
조명기
(지은이) |
청림Life
| 2017년 6월
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[중고]
스미홈트
- 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
ㅣ
스미홈트
박스미
(지은이) |
청림Life
| 2017년 2월
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[중고]
New 근육운동가이드 (2011년판)
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2011년 4월
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[중고]
닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
,
석정현
(지은이) |
더디퍼런스
| 2017년 1월
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힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100
- 탄탄한 어깨부터 초콜릿 복근까지 완성하는 최강의 맨몸운동
유석종
,
김성현
(지은이) |
비타북스
| 2016년 8월
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골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램
페기 W. 브릴
,
제랄드 S. 코즌
(지은이),
이종수
,
송윤경
(옮긴이) |
한언출판사
| 2002년 2월
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[중고]
트레이너 강 코어 운동 가이드
강창근
(지은이) |
삼호미디어
| 2015년 10월
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하루에 한 동작 허벅지
- 정말 안 빠지는 부위 쉽게 빼는 7일 프로그램
ㅣ
하루에 한 동작 시리즈
이기성
(지은이) |
길벗
| 2015년 3월
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[중고]
생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다
피톨로지
(지은이),
한동석
(감수) |
위즈덤하우스
| 2014년 6월
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[중고]
20대가 부러워하는 중년의 몸만들기
- 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우
김원곤
(지은이) |
덴스토리(Denstory)
| 2014년 3월
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[중고]
근육운동가이드 프리웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
,
장덕순
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2013년 11월
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[중고]
숀리의 남자 몸 만들기
- 진짜 남자 근육 완성하는 8주 덤벨 트레이닝
숀리
(지은이) |
삼성출판사
| 2013년 1월
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[중고]
헬스장에서 읽는 헬스책 (플라스틱 특별판, 스프링북)
- 내 손안에 '퍼스널 트레이너!'
ㅣ
플라스틱 포켓북
김성태
(지은이) |
스마트비즈니스
| 2012년 7월
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[중고]
내장지방을 연소하는 근육 만들기
이시이 나오카타
(지은이),
윤혜림
(옮긴이) |
전나무숲
| 2011년 7월
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[중고]
몸만들기 14일 워크아웃
- 남자편
휴고 리베라
,
제임스 빌피그
(지은이),
손원재
(옮긴이) |
소소
| 2004년 6월
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[중고]
6주만에 뱃살을 뺀다! 복근운동 30분
ㅣ
넥서스 30분 1
커트 브룬가르트
(지은이),
한정석
(옮긴이) |
넥서스
| 2002년 4월
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[중고]
골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램
페기 W. 브릴
,
제랄드 S. 코즌
(지은이),
이종수
,
송윤경
(옮긴이) |
한언출판사
| 2016년 3월
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[중고]
증상별 단학도인체조 1
이승헌
(지은이) |
한문화
| 1999년 6월
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[중고]
헬스의 정석 : 근력운동 편
- 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!, 개정증보판
ㅣ
헬스의 정석 시리즈
수피
(지은이) |
한문화
| 2023년 11월
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[중고]
딱 하나만 선택하라면, 운동
- 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
세라 커책
(지은이),
김잔디
(옮긴이) |
디자인하우스
| 2023년 6월
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[중고]
이준명의 맨몸운동 BASIC
- 초간단 루틴으로 최강의 몸을 만든다!
이준명
(지은이),
김진석
(감수) |
비타북스
| 2023년 7월
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[중고]
10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램
- 007 제임스 본드와 캡틴 아메리카의 몸을 만든 ‘스타 트레이너’의 궁극의 운동 프로그램!
사이먼 워터슨
(지은이),
동현민
(옮긴이) |
시그마북스
| 2023년 6월
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김명섭의 헬스 교실
- 보디빌더 경험에 해부학을 접목한
김명섭
(지은이) |
싸이프레스
| 2023년 5월
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[중고]
근육운동 100가지 기본
- 내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 웨이트 트레이닝 가이드
길브로 정봉길
(지은이) |
좋은날들
| 2022년 9월
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[중고]
살고 싶다면 웨이트
- 가장 과학적인 근력 예찬론
테스토스테론
,
구보 다카후미
(지은이),
김향아
(옮긴이) |
현익출판
| 2022년 7월
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홈트의 정석
- 이제 집에서도 수피가 함께한다!
수피
(지은이) |
한문화
| 2021년 6월
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[중고]
근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝
- 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
양치승
(지은이) |
비타북스
| 2019년 5월
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[중고]
스타팅 스트렝스 : 바벨 훈련의 첫걸음
- 개정 3판
마크 리피토
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
대성의학사
| 2019년 2월
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데라비에의 복근 운동 교과서
- 가장 완벽한 복부 운동 아나토미
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
,
현명기
(지은이) |
프로제
| 2019년 1월
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시미켄의 몸만들기 강좌
- 똥 싸는 자세로 남성의 고민 해결!
시미즈 켄
(지은이),
김봄
(옮긴이) |
ㅁㅅㄴ
| 2018년 10월
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