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먹을거리 걱정없는 기적의 아이 밥상 - 아이를 키우는 엄마라면 반드시 알아야 할 아이 밥상의 모든 것
이원종, 이소영 (지은이) | 판테온하우스 | 2010년 11월
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(중구 서소문로 89-31)

바쁘다는 핑계로 아이들의 먹을거리에 대해 등한시하기 쉽다. 이 책은 아이들의 먹을거리에 대한 중요성과 패스트푸드에 대한 경각심을 일깨워준다. 저자들은 누구나 살고 싶어 하지만 쉽지 않은 자연주의 삶을 살면서 아이들을 키운 경험을 토대로 아이들에게 무엇을 먹이고, 무엇을 먹이지 말아야 할지 상세히 설명해준다. 이 책은 아이들을 건강하게 키우는데 든든한 지침서가 될 것이다.

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거친 음식이 사람을 살린다
이원종 (지은이) | 왕의서재 | 2009년 12월
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우리의 생활에서 건강하고 행복하게 산다는 것과 장수한다는 것은 어떤 의미를 지니고 있는 것일까? 이는 우리 모두의 희망이라고 본다. 그러나 먹거리 파동으로 온 나라가 시끄러울 때마다 마음이 답답할 뿐이다. 저자는 도시인이면 누구나 하고 싶지만 그리 쉽지 않은 자연주의 삶을 실천하면서 우리의 건강을 지키기 위해 어떤 음식을 먹어야 하는지 잘 설명하고 있다. 이 책은 인스턴트식품에 깃들여진 우리의 식생활을 바꾸는데 좋은 지침이 되는 책이다.

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100세 건강, 우연이 아니다 - 세계 10대 장수마을에서 찾은 건강 비결
이원종 (지은이) | 중앙books(중앙북스) | 2009년 10월
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모든 일을 빨리, 효율적으로 처리하는 것이 미덕인 현대인의 관점에서 볼 때 장수 마을 사람들의 삶은 낯설다. 가난하고 열악한 환경에서도 느리고 평온한 일상을 살아가는 그들이 문득 부럽다는 생각이 들었다. 건강은 비단 몸의 문제만은 아닐 것이다. 대자연의 품에서 자연과 충만히 교감하고 자연이 주는 먹을거리에 감사하며 가족, 친구들과 이를 나누면서 함께하는 삶. 그 여유롭고 온화한 마음에서 건강 또한 비롯되는 것이리라. 이 책을 통해 바쁘게 살아온 내 삶을 다시 한 번 돌아볼 수 있었다.

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